Khoai lang được biết tới là một thực phảm lành mạnh, tuy nhiên nếu bạn ăn sai cách, khoai lang có thể gây hại cho cơ thể.

Từ xa xưa, ông cha ta đã tìm hiểu và áp dụng các cây thuốc nam trong chữa nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có nhiều bài thuốc dân gian trị bệnh dạ dày hiệu quả.

Ngay từ hôm nay hãy tích cực bổ sung cho cơ thể những loại quả cực tốt sau đây.

Khoai lang là một loại thực phẩm giá rẻ quen thuộc với mỗi chúng ta, nhưng nó lại chứa rất nhiều nguồn dinh dưỡng quý giá tốt cho sự phát triển của con người.

Lá mơ có tác dụng làm mát, giải độc, thanh lọc cơ thể và được sử dụng trong nhiều bài thuốc trị bệnh thông thường.

Tủ lạnh giúp giữ cho thực phẩm tươi lâu hơn. Thế nhưng với 4 loại quả này nếu bạn bảo quan trong tủ lạnh sẽ khiến chúng biến đổi hương vị và nhanh hỏng hơn.

4 loại quả này nếu ăn vào buổi sáng thì ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn vào buổi tối thì sẽ trở thành thần dược.

Gừng, nghệ, táo, tỏi, trà xanh và nhiều thực phẩm khác có tác dụng loại bỏ nicotine, làm sạch phổi cho người tiếp xúc nhiều với thuốc lá.

Trứng vịt lộn là món ăn rất giàu dinh dưỡng. Nhưng không nên ăn bừa vì có thể chưa thấy tác dụng đâu mà lại chỉ thấy tác hại.

Vào mùa, các loại rau dưới đây được các bà nội trợ săn tìm mua cho bằng được vì chúng vừa sạch, vừa bổ dưỡng và thơm ngon đến khó cưỡng.

Đây đều là những thực phẩm dễ mua, dễ chế biến. Chị em có thể bổ sung vào thực đơn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, đầy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngày càng thon thả, rất thích hợp cho người muốn giảm cân.

Sở hữu làn da trắng mịn, khỏe khoắn là mơ ước của tất cả mọi người, nhất là phái nữ. Hãy thử đông đá những thực phẩm này rồi sử dụng, bạn ắt sẽ ngạc nhiên.

Rau củ quả dù tốt cũng chỉ nên ăn với một liều lượng nhất định. Nếu ăn quá nhiều chúng có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.

Một số loại rau củ giàu dinh dưỡng còn có nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật như chống nhiễm trùng hay giảm nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là những loại rau củ quả giàu dinh dưỡng nhất mà bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.