Những loại rau dưới đây rất tốt cho quá trình giải độc gan và loại bỏ cholesterol trong máu.

Những loại nước uống này gây nguy cơ tăng cân không kiểm soát, vì thế nhất định phải tránh xa.

Với những người muốn giảm cân , hãy hạn chế mắc những sai lầm dưới đây vào buổi sáng vì sẽ phá hỏng cân bằng chuyển hóa, từ đó gây tăng cân và gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

Cơ thể tích tụ độc tố có thể gây nên các vấn đề như thừa cân, nhiễm trùng tiết niệu, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa,… Để thải độc cho cơ thể bạn nên ăn nhiều những loại thực phẩm này.

Trứng gà rất bổ nhưng cấm kỵ ăn chung cùng 5 thứ này kẻo sinh độc, nên tích cực ăn kèm 3 thứ để nâng cao dinh dưỡng.

Một chế độ ăn uống hợp lý với những thực phẩm có lợi cho việc tiêu mỡ, giảm cân sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý muốn.

Rau cải xoăn là thực phẩm cực tốt cho sức khoẻ nhưng nhiều người không hề hay biết đâu nhé.

Tiêu thụ protein từ rau củ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ngoài ra, chúng giúp bạn no lâu, tốt cho việc giảm cân.

Thường xuyên sử dụng những loại đồ uống này vừa đẩy nhanh quá trình lão hóa vừa tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe. Chị em nên chú ý.

Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm ngày càng có nhiều người mắc phải. Việc kiểm soát đường huyết với người tiểu đường có vai trò cực kỳ quan trọng.

Những loại nước này chẳng những gây hại cho sức khỏe mà còn khiến đường huyết tăng nhanh, lão hóa sớm. Ngay cả người khỏe cũng nên tránh xa.

Những món ăn này giúp người dân ở làng Ogimi luôn khỏe mạnh và có tuổi thọ trung bình lên tới 81,2.

Chị em nào cũng mơ ước sở hữu vòng eo thon thả. Tuy nhiên, một số thói quen ăn uống sai lầm có thể khiến vòng 2 tích đầy mỡ thừa.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, hay cao huyết áp nên tránh xa những loại đồ uống này kẻo bệnh tình thêm nặng.

Những loại trái cây này có vị ngọt nhưng chỉ số đường huyết lại thấp, ngay cả người bị tiểu đường cũng có thể sử dụng được.