Hành tây thực sự là một siêu thực phẩm làm nên điều kỳ diệu nếu được tiêu thụ hàng ngày vì chúng giàu vitamin và chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

Cà rốt rất giàu vitamin và các dưỡng chất có lợi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là những cơ quan như: mắt, da, hệ tiêu hóa,….

Tiến sĩ Christopher Ochner đã từng nói trên webMD rằng “trà xanh là loại thức uống tốt nhất cho cơ thể”. Uống trà xanh mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đây được coi là điểm vàng trong day bấm huyệt vì không chỉ giúp chữa bệnh ở mắt mà còn duy trì vẻ đẹp trẻ trung, không tuổi, chị em muốn trẻ lâu chắc chắn không thể bỏ qua.

Cà rốt chứa đầy chất chống oxy hoá, beta-carotene, khoáng chất và các vitamin khác rất tốt cho da của bạn.

Hạt dẻ là món ăn khoái khẩu của nhiều người trong mùa đông nhưng không phải ai cũng có thể tùy tiện ăn món này.

5 thói quen buổi sáng dưới đây giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật, giúp bạn trẻ lâu, chống lão hóa da hiệu quả.

Bên cạnh các sản phẩm mỹ phẩm, việc chú trọng trong lựa chọn thực phẩm ăn hàng ngày sẽ giúp bạn trẻ lâu.

Để cải thiện làn da, bạn hãy tìm hiểu một số tinh dầu từ thực vật giúp giảm thiểu các nếp nhăn, nám da, mụn trứng cá và tăng độ ẩm cho da sau đây.

Đây là những thay đổi của cô trong quá trình skincare nhằm bảo đảm làn da sẽ luôn khỏe đẹp.

Ăn uống khoa học không chỉ giúp chị em cân bằng cơ thể, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng mà còn góp phần chống lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ và căng bóng.

Chuyên gia Đông y nhận định, những thực phẩm màu đen đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí là loại thực phẩm không thể thiếu vào mùa đông.

Mụn trứng cá ở mặt luôn là nỗi lo lớn bởi chúng ta nhất là những cô nàng da dầu thì  không chỉ thường xuyên xuất hiện mà còn dễ để lại thâm, sẹo trên da.

Máu chỉ chiếm khoảng 7% tổng trọng lượng cơ thể người, nhưng giữ vai trò thiét yếu, quyết định sự sống còn của chúng ta, do đảm nhiệm cùng lúc nhiều chức năng như hô hấp, cung cấp dinh dưỡng, bài tiết, bảo vệ, điều hòa thân nhiệt và hoạt động cơ thể. Vẫn còn nhiều sự thực thú vị, thậm chí rùng rợn ít biết về thứ chất lỏng độc đáo này.

Dưới đây là những thực phẩm bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày để làm chậm quá trình “già nua” của cơ thể.