Các chuyên gia sức khỏe khuyên những người trưởng thành nên giữ chỉ số cholesterol trong máu dưới 200 mg/dl nhưng không để tụt xuống dưới 160 mg/dl.

Các nhà khoa học cho biết, 30–40% các loại ung thư có thể được ngăn ngừa bằng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là 9 loại thực phẩm được ví như "khắc tinh" của ung thư.

Gà ác có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết đâu nhé.

Sữa chua không đường không còn xa lạ gì đối với chúng ta nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ các tác dụng của sữa chua không đường đối với sức khỏe và làm đẹp.

Gluten, casein, sản phẩm từ sữa... là thực phẩm kích thích phản ứng viêm trong cơ thể bạn nên cân nhắc trước khi ăn.

Những người bị mụn, có vấn đề về tiêu hóa, bị hội chứng sương mù não… không nên uống nhiều sữa mỗi ngày.

Trứng là thực phẩm quen thuộc nhưng lại có nhiều quan niệm không chính xác về việc tiêu thụ chúng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Có những tác phẩm nghệ thuật ẩn giấu bí mật mà hậu thế phải dành rất nhiều thời gian nghiên cứu mới tìm ra được.

Trong mùa hè nắng nóng, nước râu ngô là loại đồ uống giải khát bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đồ ăn chiên, gan, tôm...là những thực phẩm bạn cần tránh ăn khi bị mỡ máu.

Thường xuyên sử dụng nước râu ngô có thể giúp bạn chữa vô cùng nhiều bệnh.

Bạn muốn duy trì sức khỏe tốt không bị đột quỵ thì không bao giờ được quên những điều dưới đây.

Ngồi lâu ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nên bạn cần chú ý vận động thường xuyên nhé.

Trứng gà là một trong những thức phẩm có nguồn dinh dưỡng dồi dào bạn cần bổ sung chúng thường xuyên trong bữa cơm gia đình.

Cà chua cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ của nước ép cà chua mà bạn không thể bỏ lỡ.