Nếu bạn ăn dưa hấu, đừng nhổ hạt ra. Bởi hạt dưa hấu có giá trị dinh dưỡng cực cao. Các chuyên gia gợi ý rằng việc ăn hạt dưa hấu là an toàn và thực sự có ích cho sức khỏe.

Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để ăn khi đói nhưng có những loại nếu ăn vào lúc này sẽ tốt cho sức khỏe ngang với việc dùng đủ loại thuốc quý như nhân sâm, tổ yến.

Rất nhiều người thích ăn cháo lòng vì vị ngon đặc biệt, đưa miệng, ăn một lần không thể quên. Tuy nhiên, món ăn này có những kiêng kỵ đặc biệt mà mọi người cần biết để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bạn tuyệt đối không được mắc phải sai lầm dưới đây khi uống nước mía đâu nhé.

Dưới đây là những tác dụng bất ngờ của mật ong và quế nếu bạn biết cách sử dụng một cách hiệu quả.

Dưới đây là những loại thực phẩm màu đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch.

Khoai tây là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, khi ăn khoai tây cũng cần tránh điều này kẻo gây hại sức khoẻ.

Trong thành phần dinh dưỡng của quả dâu tây chứa nhiều vitamin A, C, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm này sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu một cách tự nhiên.

Từ lâu chúng ta đã biết nước chanh có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt. Để pha nước chanh "chuẩn" nhất, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Qủa chanh leo có vô vàn lợi ích thần kì với sức khoẻ. Những cốc nước chanh leo chua ngọt được để lạnh mà uống ngay khi mới đi ngoài trời về thì thật sự là giải pháp giải nhiệt quá đỗi tuyệt vời.

Bánh mì là món ăn quen thuộc đối với người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn món này.

Ổi là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng mà chúng ta vẫn thường xuyên ăn. Tuy nhiên rất nhiều người không biết những công dụng tuyệt vời của nó với sức khỏe.

Những loại rau củ quả sau đây không chỉ cung cấp lượng vitamin đáng kể mà còn có tác dụng điều trị nóng gan hiệu quả, giải độc và thanh nhiệt tuyệt vời cho cơ thể của bạn trong những ngày nắng nóng.

Nắng nóng gay gắt khiến cơ thể khó chịu và dễ mất sức nhất. Thực phẩm bù nước, điện giải được ưu tiên trong những ngày nắng nóng. Sau đây là những thực phẩm không chỉ giúp giải nhiệt mà còn tránh được nhiều bệnh do nắng nóng gây ra.