Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân thì cần loại một số loại củ quả chứa nhiều đường, chất béo ra khỏi thực đơn của mình.

Su su là một loại củ cung cấp vitamin và khoáng chất, giàu folate, vitamin B. Nó xứng đáng có mặt trong thực đơn thai kỳ.

Có nhiều thực phẩm bạn cần hạn chế ăn trước khi tập thể dục nếu không muốn phá hủy quá trình luyện tập.

Trái cây vốn là nguồn bổ sung dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, có một số loại quả giàu calo, không thích hợp cho người muốn giảm cân.

Trong nhà có những "ổ vi khuẩn" ẩn nấp mà chúng ta không để ý đến, không ngờ lại là nơi bảo quản thực phẩm hàng ngày tưởng sạch sẽ của gia đình.

Me rừng không chỉ có tác dụng chữa tiểu đường, thúc đẩy tiêu hóa và chữa cao huyết áp mà còn được sử dụng như một phương thuốc để hạ sốt, hỗ trợ điều trị rối loạn gan, khó tiêu, thiếu máu, các vấn đề tiết niệu, hô hấp khó khăn, lợi tiểu, chống nhiễm trùng.

"Chuyện tình cảm lên xuống là duyên số, không ai biết trước được. Ai rồi cũng phải trải qua khó khăn trong tình yêu", H'Hen Niê chia sẻ.

Ở trận đấu giữa U23 Thái Lan vs U23 Indonesia tại bán kết môn bóng đá Nam SEA Games 31, pha lập công đẳng cấp đến từ Weerathep Pomphun trong hiệp phụ đã giúp đội bóng của HLV Mano Polking có thắng lợi 1-0. Với kết quả này, Thái Lan lọt vào chung kết tranh HCV.

HLV Norman Fegidero của U23 Philippines đánh giá U23 Việt Nam là đội số 1 ở bảng A SEA Games 31 nói riêng và Đông Nam Á nói chung.

Thiếu canxi không chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến xương mà còn tác động một loạt cơ quan khác như não, răng miệng, chứng hay quên và thậm chí có thể tử vong.

Sốc nhiệt thường xảy ra sau khi tiếp xúc với nhiệt độ cao quá mức, gây hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe. Do đó, điều quan trọng là biết được các dấu hiệu của tình trạng này để xử trí kịp thời.

Chế độ ăn uống khi chạy bộ rất quan trọng không chỉ giúp tăng cường thể lực mà còn giảm chấn thương.

Nha đam hay lô hội còn được xếp vào hàng những thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, nha đam cũng có những đại kỵ không phải ai cũng dùng được.

Từ 21 giờ đêm, các hệ miễn dịch và các cơ quan đào thải chất độc như gan, mật, phổi, ruột già, ruột non…bắt đầu hoạt động. Vì vậy, bạn cần đi ngủ đúng giờ để có cơ thể khỏe mạnh.

Uống trà là thói quen của nhiều người Việt nhưng hầu hết mọi người đang mắc phải sai lầm tai hại mà không hay biết.