5 loại thực phẩm dưới đây chứa nhiều năng lượng dễ gây béo phì thừa cân cho bạn.

Táo, dưa hấu hay bơ là những loại quả giàu protein và vitamin mà không chứa nhiều đường, rất thích hợp với những người có nhu cầu giảm cân hay đang trong quá trình giảm cân.

Vú sữa không chỉ là một loại quả tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp, giúp các cô gái cải thiện làn da đen sạm, đặc biệt là trong mùa hè này.

Muốn giảm cân nhanh, bạn hãy ăn khoai lang theo đúng cách này đảm bảo hiệu quả cực nhanh.

Nước luộc khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng.

Củ đậu chứa nhiều nước, chất xơ cùng các loại vitamin, khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể.

Quả sung rất dễ kiếm lại rất tốt cho sức khỏe, nhưng trong thực tế thì ít ai biết để tận dụng.

Đậu bắp là thực phẩm có khả năng loại bỏ độc tố trong cơ thể, đặc biệt chất nhầy của nó có tác dụng “tóm cổ” các độc tố và “tống” chúng ra ngoài.

Bắp cải được mệnh danh là "vua dinh dưỡng", nguyên nhân vì đâu, các bạn hãy khám phá và tận dụng ngay hôm nay.

Nhiều loại trái cây đang được các lái buôn thúc chín, làm đẹp và kéo dài 'tuổi thọ' bằng hóa chất. Nếu bị chín ép, những loại quả này sẽ tạo độc tố gây hại vô cùng.

Nước cam rất tốt, ngoài tăng sức đề kháng, ngừa vi rút, vi khuẩn, chống lão hóa, giữ trẻ đẹp lâu… nhưng những người này thì không nên uống nước cam kẻo hại.

Ăn cơm không khoa học là một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân và mắc nhiều căn bệnh khác.

Hoàng Nhật - ông xã của Á hậu Thúy Vân - yêu thương và chăm sóc vợ kỹ lưỡng hơn từ khi cô mang thai con trai đầu lòng.

Trong dân gian có những bài thuốc đơn giản giảm bệnh gan nhiễm mỡ.

Đậu đỏ là một loại ngũ cốc có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Việc uống nước đậu đỏ mỗi ngày sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm cân, chống lão hóa, làm đẹp da.