Hãy sửa ngay một số sai lầm khi ăn uống dưới đây để phòng tránh nguy cơ mắc phải nhiều vấn đề sức khỏe nguy hại.

Thịt là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như B12, sắt và là một phần không thể thiếu của chế độ ăn uống lành mạnh. Đặc biệt, đây là 5 loại thịt tốt cho tuổi thọ bạn nên ăn mỗi ngày.

Một vài triệu chứng nhỏ điển hình vào buổi sáng sớm rất có thể âm thầm báo hiệu một loại bệnh tật.

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm "bẩn" nhất chợ nhiều chị em vẫn vô tư mua mỗi ngày.

Đây có thể là những loại thực phẩm rất ngon bạn vẫn ăn hàng ngày, tuy nhiên những hương vị nhân tạo sẽ trở nên không tốt, thậm chí gây hại nếu bạn sử dụng thường xuyên lâu dài.

Hãy quan sát xem đôi môi của bạn có màu gì và tự đoán bệnh qua màu sắc môi ngay bây giờ nhé.

Nếu đang tìm kiếm những loại thịt tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo 5 loại thịt sau đây.

Chế biến thịt tưởng chừng là việc làm đơn giản nhưng thực tế có rất nhiều bà nội trợ mắc sai lầm làm hại sức khỏe.

Bị viêm khớp bạn cần chú ý tránh những thực phẩm dưới đây để không bị đau nặng hơn nhé.

Dạ dày không tốt, khó có thể sống trường thọ, vậy cần phải nuôi dưỡng dạ dày. Đối với sức khỏe của con người, dạ dày rất quan trọng. Vậy nên, hãy ăn ít 3 loại quả, uống nhiều 3 loại trà và làm tốt 3 việc này.

Đậu phụ là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, do đó khuyên mọi người nên thường xuyên ăn đậu phụ.

Sỏi thận là sự lắng đọng và kết tinh những chất cặn rắn hình thành trong thận. Quá trình hình thành sỏi thường không có triệu chứng rõ ràng nên nhiều người không biết mình mắc bệnh. Dưới đây là những sai lầm phổ biến gây ra sỏi thận.

Trong tỏi có thành phần iốt và tinh dầu, song thành phần chủ yếu là chất allicin có công dụng kháng khuẩn, kháng virus và kháng ký sinh trùng...

Những thói quen đơn giản lại có thể giúp bạn sống khỏe, tăng tuổi thọ.

Thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, những loại rau lá xanh...nhưng thực phẩm nên tránh nếu thận của bạn không tốt.