Thay vì nấu cơm trắng, người Hàn thường nấu cơm cùng các loại hạt để tăng lượng dinh dưỡng mà không làm tăng cân.

Một chén cơm chứa khoảng 240 calo có thể nhanh chóng chuyển thành chất béo trong cơ thể nếu chúng không bị đốt cháy. Vì thế, mới đây đã có 2 nhà nghiên cứu công bố cách nấu cơm đơn giản có thể làm giảm 50% lượng calo của nó, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Để hạt cơm thêm ngon, mềm, bóng bẩy lại giàu chất dinh dưỡng, hãy thử cho thêm một nguyên liệu dễ tìm nhất trong nhà vào.

Xưa nay, mối quan hệ giữa mẹ chồng nàng dâu luôn luôn là một sợi dây mỏng manh có thể bị phá vỡ chỉ với một động thái sai lầm. Nàng dâu thì muốn thiết lập vị trí của mình trong gia đình còn các bà mẹ chồng thì lại muốn giữ vững “ngai vàng”, thế nên mâu thuẫn cứ nảy sinh liên tục.

Nấu cơm theo cách truyền thống đã quá nhàm chán, cô con dâu mới thử cách nấu cơm với nước cam khiến mẹ chồng không khỏi bất ngờ.

Ăn gạo lứt như thế nào để tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả là vấn đề được rất nhiều người quan tâm.

Thêm một số nguyên liệu này vào cơm có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, tránh xa mọi bệnh tật.

Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định dù gạo lứt rất tốt cho sức khoẻ nhưng vẫn cần sử dụng đúng cách.

Dưới đây là một vài mẹo nhỏ sẽ giúp chị em ''chữa cháy'' cho nồi cơm bị sống, cứng, nhão, khê.

Hàm lượng tinh bột trong cơm rất dễ hấp thụ và có thể gây béo phì, thế nhưng tại sao phụ nữ Nhật Bản ăn cơm trắng mỗi ngày mà vẫn có dáng người mảnh mai và cân đối.

Nấu cơm theo kiểu vo gạo rồi cho nước vào nấu xưa quá rồi. Giờ đây, nấu cơm phải cho thêm một số nguyên liệu khác mới giúp khỏe thân, phòng chống bệnh tật bạn nhé.

Mói quan hệ mẹ chồng nàng dâu có thể rạn nứt chỉ với một bước đi sai lầm. Dưới đây là những điều bạn không bao giờ nên nói với mẹ chồng để tránh mâu thuẫn không cần thiết.

Nhật Bản là 1 trong những nước có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới, nguyên nhân phần lớn đến từ thói quen sinh hoạt của người Nhật.

Mọi người thường nghĩ, ăn cơm trắng có thể dẫn đến nguy cơ tăng cân, tăng lượng đường trong máu, tăng huyết áp... vì thế mà nhiều người ăn kiêng đã loại bỏ hẳn cơm trắng trong khẩu phần ăn của mình.

Hãy bỏ qua cách luộc thịt truyền thống và thử luộc thịt với nồi cơm điện theo cách sau đây sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn có món ăn thơm ngon đúng chuẩn.