DNVN - Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm có thể giúp bạn "quét sạch" đường ruột và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nước detox chắc chắn sẽ khiến chị em nào cũng thích vì vị thơm ngọt nhẹ nhàng của hoa quả được ướp lạnh trong đó.

Nước đỗ đen thanh nhiệt giải độc, giảm cân nhanh nhưng không dành cho những nhóm người dưới đây.

Sử dụng nước dưa leo để giảm cân là cách đơn giản mà vô cùng an toàn.

Nếu mẹ bầu đang muốn tìm hiểu về các phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh an toàn và hiệu quả thì đừng bỏ qua những bí quyết đơn giản dưới đây nhé.

Trong trà chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Giảm cân là quá trình cần thời gian khá dài, nhưng bạn hoàn toàn có thể đẩy nhanh bằng việc thực hiện những thói quen như đi giày cao gót, thắp nến, ăn trái cây không cần gọt vỏ.

Hiện nay rất nhiều người đang mắc phải những sai lầm nghiêm trọng khiến việc giảm cân không hiệu quả thậm chí còn tác dụng ngược.

Cà rốt là nguồn cung cấp hàm lượng lớn các loại vitamin thiết yếu như vitamin B1, B2, C, D, E… góp phần tích cực trong giảm cân nhanh chóng.

Không những không giảm cân mà còn gây tăng cân nếu thực hiện theo điều này.

Chanh là một loại quả được người Việt ưa thích sử dụng để chế biến nước chấm cho các món ăn. Ngoài công dụng này, chanh cũng là một loại quả kết hợp rất tốt để giảm béo.

Mỡ bụng chắc chắn sẽ tiêu biến nếu bạn làm điều này - muốn eo thon bạn hãy lưu lại.

Không phải cứ ăn kiêng là đẹp da đẹp dáng, bởi có những thời điểm bạn cần lắng nghe cơ thể của mình để dừng sớm thay vì cứ kiêng khem làm ảnh hưởng sức khỏe.

Hạt tiêu chứa nhiều chất chống oxy hóa, piperine… rất tốt cho sức đề kháng của con người, phòng ngừa nhiều bệnh.

Nhiều chị em mách nhau về việc giảm cân hiệu quả bằng cách uống nước chanh pha mật ong nhưng không phải ai cũng nên áp dụng công thức này.