DNVN - Bước skincare hàng ngày với 10 bước chăm sóc da mặt cẩn thận có thể giúp bạn duy trì vẻ trẻ trung, nhưng đừng quên rằng tuổi thật vẫn có thể bị "phát hiện" nếu bạn lơ là vùng da cổ.

Thường xuyên tập HIIT, giảm tinh bột vào bữa tối, ngủ trong phòng có nhiệt độ 18-20 độ C là những cách cải thiện trao đổi chất, thúc đẩy quá trình đốt mỡ, phân hủy chất béo.

Những mẹo vặt dưới đây tại khách sạn khi đi du lịch tuy nhỏ nhưng vô cùng hữu dụng vừa tiết kiệm thời gian vừa tiết kiệm chi phí giúp cho chuyến đi của bạn thêm phần hoàn hảo.

DNVN - "Nghiến răng, nấc, ngáy... Những âm thanh quen thuộc, tuy thường bị xem như thói quen, nhưng thực tế chúng có thể là tín hiệu cảnh báo về sức khỏe, báo hiệu về sự xuất hiện của những căn bệnh tiềm ẩn.

Ngủ đủ giấc, ngủ ngon giúp cơ thể phân hủy mỡ thừa, nhờ đó hạn chế tích mỡ bụng, hạn chế thèm các món ăn kém lành mạnh.

Uống một cốc nước trước khi ăn tối, ăn chậm, nhai kỹ là những cách đơn giản giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng cường đốt cháy mỡ thừa.

Ăn sáng trong khoảng 7-9h, ăn tối trước 19h, hạn chế ăn trái cây sau 16h… giúp cơ tăng cường trao đổi chất, tạo điều kiện cho cơ thể có đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, bớt tích tụ thành mỡ.

Ngủ ở phòng có nhiệt độ mát, ít ánh sáng… giúp kích hoạt sản sinh mỡ nâu, nhờ đó đốt cháy calo nhiều hơn, hỗ trợ giảm mỡ trắng tích tụ nhiều ở bụng, đùi.

DNVN - Với sự phổ biến của cuộc sống hiện đại, việc các cặp vợ chồng Nhật Bản ưa thích ngủ riêng đã trở thành một điều phổ biến, dù họ vẫn còn rất trẻ. Điều này có nguyên nhân và giải thích rõ ràng, đáng chú ý.

Trong phong thủy nhà ở có những điều cấm kỵ mà các gia đình nên tránh nếu như không muốn làm ảnh hưởng tới vận khí.

Đối với mỗi người, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đặc biệt là với trẻ nhỏ, giấc ngủ có ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể chất.

Đây là 5 điểm mấu chốt mà nếu cha mẹ bỏ qua thì dù có cố gắng thế nào cũng khó lòng khiến con trở nên thông minh.

Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích. Nếu bạn uống cà phê liên tục trong một thời gian dài thì cơ thể sẽ có thay đổi gì.

Người xưa quan niệm nhà có thể đơn sơ hoặc cũ kỹ nhưng nên đủ tiện nghi, ấm áp và thoải mái. Để được như vậy thì việc bố trí cửa ra vào và cửa sổ rất quan trọng.

Mùi hôi ảnh hưởng trực tiếp tới không gian sống của chúng ta, bạn hãy lưu ngay bí kíp dùng bã trà khử mùi hôi phòng hiệu quả dưới đây.