Tập gym hiện đang là thói quen của rất nhiều chị em phái đẹp để sở hữu một vóc dáng khỏe khắn, thon gọn như ý. Tuy nhiên, những sai lầm trong quá trình tập gym mà hầu hết các cô gái đều mắt phải dưới đây chính là yếu tố khiến làn da của bạn "xuống cấp" nghiêm trọng.

Chanh tươi để đông lạnh tốt hơn dùng nhân sâm giúp bạn cả đời không mắc ung thư, lão hóa chậm 15 năm lại luôn khỏe mạnh.

Dưới đây là 5 loại rau củ giải độc cơ thể rất tốt, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn mỗi ngày.

Môi trường ô nhiễm, ăn uống không lành mạnh khiến cơ thể bạn tích tụ độc tố. Dưới đây là 12 thực phẩm giải độc cơ thể bạn nên dùng hàng ngày.

Dùng chanh đông lạnh tốt hơn nhân sâm thuốc bổ giúp cả đời sống khỏe nhưng ít ai biết để tận dụng.

Biết điều này bạn chắc chắn sẽ thường xuyên ăn đậu đỏ hơn bất cứ món nào khác - tìm hiểu ngay để tận dụng.

Khói thuốc lá, môi trường ô nhiễm, ăn uống thiếu điều độ dẫn đến tỷ lệ người mắc các bệnh về phổi ngày càng cao. Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng làm sạch phổi, thanh lọc, giải độc hiệu quả, tốt hơn cả trăm viên thuốc bổ.

Sở hữu nhiều mỹ danh như "món ăn hạnh phúc", "trái cây thần kỳ", "quả trí tuệ"... chuối chính là lựa chọn hàng đầu để tăng cường sức khỏe và nâng cao tinh thần.

Nếu gặp tình trạng ngáp liên tục không phải do thiếu ngủ, hãy cẩn trọng vì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo một số bộ phận trong cơ thể bạn đang không khỏe.

Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người khó chịu, cảm thấy nóng bức trong người. Với 8 loại nước uống vừa ngon lại thanh nhiệt, tốt cho sức khỏe, bạn có thể loại bỏ được cơn nóng.

Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên trước những lợi ích từ đậu đen với sức khỏe, hãy cùng khám phá ngay nhé.

3 loại thực phẩm dưới đây chứa nhiều vitamin A, sắt, khoáng chất… giúp thanh nhệt giải độc cơ thể hiệu quả.

Đây làm một loài cây khá phổ biến nhưng ít người biết đến công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe và đời sống hàng ngày.

Những loại đồ uống này giải độc cơ thể, giảm mỡ và làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

Đậu đỏ và hạt sen là hai nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Những người đang bị mệt mỏi, suy nhược, hay phụ nữ có thai ăn chè đậu đỏ hạt sen sẽ giúp bồi bổ cơ thể rất tốt. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách nấu chè đậu đỏ hạt sen vô cùng đơn giản.