Dù không ai phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời của việc kết hợp cả tập thể dục thể thao với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhưng các chuyên gia vẫn còn tranh cãi về việc, nếu chỉ có thể áp dụng một trong hai cách trên, thì cách nào thực sự hiệu quả hơn trong việc giúp con người thon gọn, chống béo phì.

Bạn có thể ăn Tết thoải mái mà không sợ lên cân chỉ với một vài nguyên tắc đơn giản.

Bạn có thể giảm cân hiệu quả chỉ bằng phương pháp vô cùng đơn giản.

Sau những lời chê bai vì “phát tướng”, Lưu Diệc Phi khiến dân mạng ngỡ ngàng khi tái xuất “lợi hại hơn xưa” trong bộ ảnh mới.

Trong bộ ảnh mới, Á hậu Kim Duyên trở lại với hình ảnh beauty queen, cùng những hé lộ về các dự định cho năm 2021.

Nữ diễn viên Trần Nghiên Hy bị chộp những khoảnh khắc không mấy đẹp mắt khi tham gia show "Tỷ tỷ đạp gió rẽ sóng" mùa 2.

Bạn muốn ăn kiêng giảm cân thành công thì hãy ghi nhớ bí quyết dưới đây ngay hôm nay.

Để giảm cân an toàn cho sức khỏe thì bạn tuyệt đối không được quên lời khuyên đến từ chuyên gia dinh dưỡng.

Tạm biệt vóc dáng mập ú ngày xưa, giờ Lam thành gái xinh rồi nha.

Chúng ta không dễ để giảm 1kg, nhưng lại rất dễ để tăng 1-2kg... Có nhiều lý do bị tăng cân, trong đó là vấn đề thói quen sinh hoạt. Chỉ cần bạn chú ý đến thời điểm dễ tăng cân nhất trong một ngày có thể thắng cuộc chiến giảm béo.

Bạn cũng nên bắt chước các mỹ nhân Việt, ưu tiên 4 loại thực phẩm sau cho bữa trưa nhằm giảm cân thành công nhé.

Nhìn ảnh mới nhất của Kelvin Khánh do Khởi My đăng tải, dễ dàng nhận thấy nam ca sĩ đã giảm cân so với trước.

Dưa hấu không chỉ là trái cây thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

Bạn đang không thể kiểm soát cân nặng theo ý mình thì hãy chú ý những điều dưới đây nhé.

Trong thành phần của đỗ đen chứa nhiều vitamin B, canxi, kali, sắt rất tốt cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt khi uống vào khung giờ này sẽ càng bổ dưỡng.