Tìm kiếm: Giảm-căng-thẳng

Nhiều công ty Nhật Bản đang bắt đầu yêu cầu người lao động đi làm sớm hơn vì muốn tăng hiệu suất làm việc, giảm bớt tiền lương làm thêm giờ, và khuyến khích lối sống khỏe mạnh hơn cho nhân viên, theo thông tin mới nhất trên Kyodo News.
Người ta chỉ khóc khi mà cảm xúc dâng cao, có thể là quá vui hay là quá buồn. Tuy nhiên việc khóc chỉ là cách mà con người bày tỏ cảm xúc mà không biết nó cũng có những lợi ích cho sức khỏe. Điều này nghe có vẻ kỳ lạ nhưng nghiên cứu đã cho thấy, việc khóc, rơi nước mắt sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người
Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe nhưng thông thường thông tin về bộ não hoạt động như thế nào trong thời gian này thì không phải ai cũng biết. Giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng giúp con người lấy lại và khôi phục được nguồn năng lượng...Ngủ trưa trong từng khoảng thời dan thì có công dụng và hiệu quả khác nhau.
(DNVN) - Theo các nhà nghiên cứu, cảm giác đạt cực khoái khi quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng. Không chỉ có tác dụng kích thích trí não, giảm stress mà còn có tác dụng giúp ngủ ngon, làm đẹp da và tốt cho tim mạch.
Sử dụng thuốc chống trầm cảm thường có những tác dụng phụ như: mệt mỏi, tăng cân, rối loạn chức năng tình dục, buồn nôn, đau đầu và chóng mặt, tiến sĩ David Mischoulon, giáo sư tâm thần học tại Đại học Harvard (Mỹ) cho biết. Thay vì dựa vào thuốc, cách tốt nhất để thoát khỏi căng thẳng là chuyển sang các phương pháp tự nhiên.

End of content

Không có tin nào tiếp theo