Sử dụng thực phẩm đúng thời điểm với phát huy được hết tác dụng của chúng.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, việc ăn sáng sao cho đúng và tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Thiếu nước, thiếu thức ăn, loài "cá trên cạn" này vẫn có thể sống kiên cường. Chỉ trừ trường hợp chúng bị... đào lên.

Ngồi lâu một chỗ, ít vận động hầu như là tình trạng chung của nhân viên văn phòng cũng như đa số giới trẻ ngày nay. Ngồi lâu một chỗ sẽ dẫn đến những tác hại khôn lường đối với sức khoẻ mà ít ai ngờ đến.

Ngủ đủ giấc mang lại rất nhiều lợi ích nhưng ngủ quá nhiều mỗi ngày sẽ gây ra những tác dụng ngược lại. Dưới đây là những tác hại nguy hiểm của việc ngủ quá nhiều.

Nhiều người có thói quen lên giường mà không cần thay quần áo đã mặc ra ngoài đường trước đó. Có thể bạn không biết, trang phục mặc trong ngày chứa hàng tỉ vi khuẩn có hại.

Nếu bạn đang lên kế hoạch cho năm mới, hãy tham khảo những xu hướng dinh dưỡng lành mạnh nhất cho năm 2021 để có một chế độ ăn uống hoàn hảo.

Trẻ tiếp xúc nhiều với những nguồn ánh sáng này có thể đối mặt với nguy cơ suy giảm thị lực sớm.

Nếu như làng điện ảnh Hồng Kông có Ôn Bích Hà, Lâm Khiết Anh thì làng nhạc hải ngoại cũng sở hữu những người đẹp Việt được xem là biểu tượng nhan sắc đình đám một thời.

Theo một số nghiên cứu mới đây cho biết, nếu uống một ly trà sữa trân châu bằng 20 thìa đường và bằng một tô phở.

Một số thói quen tốt của mẹ trong thời gian mang thai sẽ giúp bé khỏe mạnh, xinh đẹp khi chào đời.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì vậy lựa chọn thực phẩm để sử dụng vào thời điểm này rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Hiện nay, trẻ em thường được đáp ứng những thứ mà chúng yêu cầu như đồ chơi, đồ ăn vặt,… Tuy nhiên, các bậc cha mẹ lại ít chú ý đến việc chúng có thể gây nguy hại cho sức khỏe của trẻ.

Giấc ngủ có vai trò cực kỳ quan trọng đối với mẹ và bé. Do đó, mẹ bầu cần tránh làm những việc này để không làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

3 yếu tố chính khiến thực phẩm có thể làm bạn mau già, đó là viêm tấy, sự lão hóa và ô xy hóa. Những tiến trình này không kết thúc một cách dễ chịu mà góp phần gây ra nhiều căn bệnh như tiểu đường, Alzheimer và suy thận.