Trẻ thường xuyên khóc đêm không những ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bé mà còn làm gián đoạn giấc ngủ của cả bố mẹ, về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.

Tạo thói quen đọc sách hoặc ngâm bồn nước ấm thư giãn trước khi ngủ khoảng 30 phút, ăn nhiều chất xơ, trái cây tươi…để giúp dễ ngủ hơn và nâng cao chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

Ông Vivian Balakrishnan nói rằng: 'Các con cần cảm giác an toàn tuyệt đối khi biết rằng cha mẹ chúng yêu nhau.

"Đấy, làm dâu 7 năm hôm nay em mới dám 'bật' mẹ chồng. Các mẹ biết sao không?...", nàng dâu chia sẻ trên diễn đàn mạng.

Có nhiều thói quen mọi người hay làm trước khi đi ngủ nhưng lại có thể gây tổn hại sức khỏe không nhỏ.

Đêm mẹ chồng "cố thủ" trong phòng, còn nằm mé ngoài, phòng trường hợp em nửa đêm trốn sang với anh nữa ấy chứ.

Ăn đêm là thói quen thường gặp của rất nhiều bạn trẻ thời nay. Tuy nhiên, các tác hại mà ăn đêm mang lại đôi khi sẽ khiến bạn phải giật mình và từ bỏ ngay thói quen này.

Chị thú nhận, dù phát hiện chồng lăng nhăng rất nhiều lần, dù chồng khá vô trách nhiệm với gia đình nhưng chị vẫn còn yêu chồng.

Có nhiều thói quen mọi người hay làm trước khi đi ngủ nhưng lại có thể gây tổn hại sức khỏe không nhỏ.

Ho là triệu chứng của nhiều bệnh và thường do những bệnh của đường hô hấp gây nên. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể khiến bạn bị ho.

Tìm thấy nhau giữa hàng triệu người đã khó, để rời xa nhau còn khó hơn nữa. Thế nhưng khi không thuộc về nhau thì nên mạnh mẽ chia tay để hạnh phúc.

Cơ thể bị ảnh hưởng bởi nhịp độ ăn uống và ngủ nghỉ hằng ngày, do đó việc ăn đúng giờ là rất quan trọng. Dưới đây là lí do vì sao bạn nên ăn tối sớm.

Ngoài giảm cân và ngăn ngừa ung thư, uống cà phê vào buổi sáng còn giúp bạn cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng, giảm đau và tăng cường sự tỉnh táo.

Theo PGS Dung, người thường xuyên ăn thịt sẽ có nguy cơ suy thận cao gấp 3 lần những người không ăn. Thay vì thịt, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau xanh để bảo vệ thận.

Chúng ta mong chọn được những thực phẩm tốt cho sức khỏe để sử dụng. Nhưng liệu chúng có thực sự hiệu quả nếu ăn vào thời điểm bất kì trong ngày.