Mật ong có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khi uống theo đúng cách này.

Khoai lang là loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chọn sai thời điểm ăn khoai lang lại gây ra tác động không tốt đến cơ thể.

Dưới đây là những loại quả giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất mà bạn nên ăn hằng ngày.

Trong thành phần mướp đắng chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, sắt…tốt cho những ai muốn giảm cân.

Quả dứa có vô vàn lợi ích tuyệt vời với sức khỏe con người mà bạn không nên bỏ lỡ, nhất là những điều dưới đây.

Nước chanh rất tốt trong việc giảm cân, giúp chị em thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, làm đẹp da.

Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E… tinh bột, khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn.

Chúng ta thường bỏ vỏ và hạt bưởi đi làm lãng phí rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.

Có một liệu pháp tự nhiên đơn giản để giảm thiểu cholesterol, lượng đường trong máu và duy trì chỉ số lipid và triglyceride khỏe mạnh là uống nước ép bí đỏ.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra một loạt lợi ích sức khỏe khi ăn thứ quả này, bao gồm cả ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên cũng có nhiều lưu ý khi ăn để không gây phản tác dụng, dị ứng hay ngộ độc.

Trái cây là nguồn thực phẩm giàu vitamin và không thể thiếu trong chế độ ăn uống mỗi ngày của tất cả mọi người. Thế nhưng, cho dù rất có lợi cho sức khỏe nhưng chúng ta cũng phải chú ý về thời điểm ăn chúng.

Mặc dù gan có khả năng tự tái tạo khi tổn thương, nhưng nó không phải “bất khả chiến bại”. Cách lựa chọn thực phẩm và đồ uống của bạn có thể có tác động lớn đến cơ quan này.

Dù là loại củ rất tốt cho sức khỏe xuất hiện rất nhiều ở Việt Nam, nhất là vào khoảng tháng 8 hàng năm, tuy nhiên người dân rất ít sử dụng trong đời sống hàng ngày.

Ăn dứa thường xuyên không chỉ giúp bạn làm đẹp da mà còn giúp sức khỏe tốt.

Khoai lang, cải xoong, ớt chuông đỏ... là thực phẩm giúp bạn chống lão hóa da hiệu quả.