Phụ nữ từ tuổi 40 trở đi nội tiết tố suy giảm nhanh chóng. Vì vậy cần đặc biệt chú ý tới chế độ dinh dưỡng để luôn khỏe mạnh, điều hòa nội tiết tố.

Đôi khi những triệu chứng của bệnh tim không xảy ra ở quanh lồng ngực. Nó khiến cho người bệnh tưởng nhầm là bệnh vặt và bỏ qua.

Những thay đổi nhỏ cũng có thể giúp kéo dài cuộc sống của chúng ta. Dưới đây là những bí quyết giúp con người có tuổi thọ cao hơn.

Dùng nha đam, kem đánh răng, mật ong... có khả năng giúp giảm cảm giác ngứa, khó chịu ngay tức thì khi bị muỗi cắn.

Trong thế kỷ thứ 19, 20, các nhà khoa học nữ này đã có những công trình nghiên cứu lớn góp phần vào sự phát triển của nhân loại.

Canxi và sắt là các chất cần thiết cho cơ thể, nhưng việc bổ sung đồng thời 2 chất này là điều không tốt. Ngoài ra, bạn cần tránh kết hợp rất nhiều cặp chất khác với nhau.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bạn lạm dụng bất kỳ loại thực phẩm nào cũng có thể gây ra rủi ro với sức khỏe.

Bệnh tim là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Để giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch, bạn cần xây dựng và duy trì thói quen lành mạnh.

Đây chính là loại thực phẩm được mệnh danh là thần dược đẩy lùi tế bào ung thư có cực nhiều ở nước ta, nhưng không phải ai cũng biết để tận dụng.

Một số loại đồ uống có thể gây tác động xấu đến não bộ, làm suy giảm trí nhớ và bào mòn sự minh mẫn của bạn.

Chức năng điều hành có mối liên hệ chặt chẽ với việc điều chỉnh cảm xúc. Nếu chức năng điều hành bị rối loạn, trẻ dễ gặp trầm cảm hoặc rối loạn căng thẳng sau sang chấn.

Chỉ một vài thay đổi nhỏ khi ăn uống có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Thói quen bỏ bữa sáng hay thực hiện nhịn ăn gián đoạn khiến một số tế bào bạch cầu không hoạt động, ảnh hưởng đến phản ứng miễn dịch của cơ thể.

Bánh mì từ lâu đã là món ăn sáng được nhiều người yêu thích vì tiện lợi và ngon miệng. Tuy nhiên, nếu lạm dụng bánh mì có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Một số cách dưới đây có thể giúp bạn phòng ngừa nguy cơ bị đột quỵ.