Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng bạn có thể ăn tới hai bữa sáng mà không làm thay đổi số calo hấp thụ.

Xoài là trái cây phổ biến, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn được những quả có thịt dày, mềm, thơm ngọt và không bị chua.

Trong siêu thị thường có nhiều món đồ mà ở chợ không có, tuy nhiên, một số sản phẩm không nên mua, đặc biệt là khi có chương trình giảm giá.

Khi đi siêu thị mà thấy 5 món này giảm giá, tốt nhất không nên mua kẻo “lợi ít hại nhiều”.

Khi ngồi quá lâu, dù là điều hòa ấm hay lạnh, độ ẩm thấp có thể khiến da bạn bị khô, mất nước, nhăn nheo và kém sức sống hơn. Vậy làm thế nào để da sớm phục hồi?

Mít rất ngon nhưng nhược điểm là chứa quá nhiều đường. Do đó, trong mùa hè mọi người nên lưu ý vài điều sau khi ăn mít.

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn ăn uống đủ chất mà cân nặng vẫn giảm nhanh chóng.

Tăng cường lượng rau xanh trong chế độ ăn và sử dụng hoa quả giúp bạn cải thiện tâm trạng.

Nước ép trái cây là loại đồ uống giàu vitamin và chất xơ cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Chỉ là một loài thực vật thân gỗ nhưng loại cây này khiến ai cũng phải ngạc nhiên bởi khả năng độc lạ: sinh và nuôi “con” như động vật.

Khi mắc bệnh trào ngược dạ dày, thức ăn đang tiêu hóa dở trong dạ dày và acid dịch vị sẽ bị trào ngược lên thực quản, vòm họng và cả miệng khiến người bệnh bị hôi miệng.

Giảm cân bằng khoai lang không có nghĩa bạn có thể ăn khoai lang trong cả ngày. Ăn đúng cách và khoa học mới giúp tận dụng triệt để lợi ích dinh dưỡng từ loại củ này, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nếu được đặt trong môi trường lý tưởng, khoai tây có thể tươi mới trong nhiều tuần, thậm chí là vài tháng.

Nếu trong nhà bạn xuất hiện loài côn trùng đáng ghét này, thì bạn hãy áp dụng phương pháp dưới đây để đuổi chúng nhé.

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản từ chanh, xoài, gừng, bạn có thể pha chế thức uống thơm ngọt, làm đẹp da, giải nhiệt cơ thể nhanh chóng.