Giảm cân tại nhà không hề khó nếu bạn biết bí quyết dưới đây.

Nếu bạn đang cần một chế độ ăn giảm cân thì những thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ bạn nhiều trong việc kiểm soát lượng tinh bột nạp vào cơ thể.

Bệnh đau đầu có thể là cảm giác đau ở một trong ba khu vực khác nhau: ngay phía trên hai mắt, hai tai; phía sau gáy; vùng trên của cổ. Trong quá trình chữa bệnh, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều tới kết quả điều trị.

Các mẹ chỉ biết rằng bà bầu ăn trứng gà bổ mẹ bổ con chứ chưa thực sự biết chính xác tại sao trứng gà lại tốt cho phụ nữ mang thai và ăn bao nhiêu trứng gà trong kì mang thai là đủ. Hãy theo dõi ngay bài viết sau đây.

Bài thuốc từ rau rút giúp bạn chữa bệnh cực kỳ hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Những thực phẩm dưới đây giàu sắt, canxi, omega 3, khoáng chất… tốt cho mẹ bầu và thai nhi phát triển toàn diện.

Đông y đánh giá cao giá trị dinh dưỡng và tác dụng dược liệu của loại thực phẩm này.

Hạnh nhân, sữa chua, cherry… là những thức ăn đêm tốt nhất giúp chị em giảm cân nhanh.

Qua nghiên cứu, thức ăn và thực phẩm hàng ngày là một trong nhiều yếu tố có ảnh hưởng quan trọng tới bệnh đau đầu. Bệnh nhân đau đầu nên tránh xa những loại thực phẩm sau đây.

Đỗ đen được coi là một vị thuốc trong Đông y. Tuy nhiên không phải ai cũng nên dùng loại thực phẩm này.

Trứng vịt thành phần protein, sắt, canxi…đều cao hơn trứng gà rất nhiều, vậy tại sao chúng ta lại không lựa chọn chúng cho bữa ăn hàng ngày.

Trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và có thể cung cấp cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng.

Có nhiều người khi chế biến thịt lợn thường vứt bỏ da lợn, nhưng ít ai biết rằng đây lại là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao hơn rất nhiều lần so với thịt, nó có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp cực hiệu quả.

5 loại thực phẩm dưới đây khiến cho những ai mắc bệnh viêm xoang, viêm đường hô hấp trở nên nặng nề hơn.

Nhiều sai lầm tai hại khi ăn trứng bạn hãy dừng lại ngay hôm nay nhé.