Các bài tập không cần dụng cụ như plank, squat, lunge là những bài tập tiêu chuẩn mà mọi người cần nắm vững trước khi chuyển sang các bài tập phức tạp hơn.

Đau lưng dưới là tình trạng rất phổ biến có thể gặp phải ở nhiều người. Thay đổi một số thói quen hàng ngày có thể giúp chúng ta chấm dứt tận gốc vấn đề.

Bệnh đau lưng là một trong những vấn đề nhức nhối của dân văn phòng do thời gian ngồi một chỗ quá lâu, ít vận động Dưới đây là một số bài tập giúp bạn kéo giãn cột sống và giảm đau lưng hiệu quả sau ngày dài làm việc.

DNVN - Chiều 8/5, Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch COVID-19 TP Đà Nẵng công bố thông tin về kết quả điều tra, giám sát, xử lý thêm 6 bệnh nhân nghi mắc COVID-19 tại TP Đà Nẵng ngày 8/5. Trong đó có 4 ca làm việc tại Thẩm mỹ viện Quốc tế AMIDA và thêm 2 ca ới liên quan bar New Phương Đông.

Phụ nữ muốn hấp dẫn trong mắt đàn ông thì cần ghi nhớ những điều này.

Được dùng trong các hình phạt thời xưa, nhuyễn tiên được xem như là một trong những loại vũ khí lợi hại nhất. Nhuyễn tiên có thể dùng để khắc chế rất nhiều loại vũ khí.

Nhan sắc của Khánh Vân cũng được công chúng đánh giá cao.

Ăn đủ 3 bữa một ngày, chọn tinh bột giảm cân, giữ đủ nước... là nguyên tắc giảm cân sau tuổi 30.

Sử dụng nghệ đúng cách bạn có thể cải thiện làn da bị mụn trứng cá của mình đáng kể.

DNVN - Sau tiếng la thất thanh của bà N.T.D, 60 tuổi, hàng xóm chạy vào kiểm tra thì phát hiện bà D. đã tử vong, trên cổ có vết cắt.

Sở hữu vóc dáng nóng bỏng như tượng tạc, Tường Linh không ngại với phong cách quần tụt khoe nội y của bikini.

Sự cám dỗ làm việc trong một môi trường thoải mái, đặc biệt là nơi được bao quanh bởi những chiếc gối bông và ga trải giường mềm mại. Một số người cũng nói rằng làm việc trên giường giúp giảm lo lắng và kích thích sự sáng tạo nhưng thói quen này lại gây ra nhiều thiệt hại cho sức khỏe thể chất và tâm lý hơn bất cứ điều gì khác.

DNVN – CDC Hà Nội vừa phát hiện thêm 1 ca dương tính với Covid-19 tại Times City (Hoàng Mai), quốc tịch Ấn Độ.

Thực hiện đều đặn 7 động tác dưới đây, mơ ước vòng 3 nảy nở, săn chắc, quyến rũ của chị em sẽ thành hiện thực.

Mong muốn có một tổ ấm của riêng mình là mong ước vô cùng chính đáng. Bạn có thể tham khảo những căn nhà được xây dựng với mức giá 150 triệu dưới đây.