Huyết áp cao có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe nên việc duy trì tính ổn định là điều rất cần thiết. Dưới đây là 3 “nỗi sợ” mà người bị huyết áp cao cần tránh, đảm bảo huyết áp luôn được ổn định.

Nhiều những bộ phận rau củ thường xuyên bị vứt đi vô cùng phí phạm, có thể chế biến ngay thành những món ăn vừa bổ dưỡng, được gia đình yêu thích mà còn có thể tiết kiệm, bảo vệ môi trường.

Rau cần tây thường được dùng trong các món ăn khác nhau. Nhiều người thường vứt bỏ đi phần lá vì cho rằng chúng không cần thiết nhưng thực ra lá rau cần tây lại cực kỳ bổ dưỡng.

Buổi sáng uống một cốc nước lọc vốn đã rất tốt cho cơ thể. Nếu bạn muốn gia tăng thêm công dụng có thể thêm vào nước lọc một ít râu ngô.

Buổi sáng khi ngủ dậy nếu bạn sử dụng một cốc nước nóng với mật ong sẽ giúp trao đổi chất ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng là loại thực phẩm có nhiều công dụng trong y học. Đặc biệt, bạn còn có thể tận dụng loại quả này để giúp cho việc giảm cân đạt hiệu quả cao hơn.

Những loại quả dưới đây cực tốt cho người bị huyết áp cao, ăn vào là huyết áp ổn định lại bồi bổ sức khỏe rất tốt.

Củ mã thầy giúp bạn chữa được nhiều bệnh nhưng không phải ai cũng biết mà ăn chúng thường xuyên.

Rau mùi giúp tăng trí nhớ ngủ ngon an thần, kháng viêm… rất tốt cho sức khỏe con người.

Sử dụng đậu xanh có thể giúp bạn chữa được nhiều bệnh mà không phải ai cũng biết.

Nắm được những nguyên tắc sau khi uống rượu bia này sẽ giúp bạn tránh được những tác động đột ngột có hại cho sức khỏe.

Từ lâu, củ dền đã được biết đến là một loại củ quý. Vậy tác dụng của củ dền tốt như thế nào đối với sức khỏe, hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Dưới đây là những tác hại cực kỳ nguy hiểm khi dùng mướp đắng không đúng cách.

Trong củ cải có chứa nhiều natri, kali, vitamin, khoáng chất…rất tốt cho việc giảm cân và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Sả không chỉ là một loại gia vị mà còn là vị thuốc quý, tốt cho sức khỏe.