Cũng giống những nhu cầu cơ bản khác, một giấc ngủ chất lượng rất quan trọng để có một sức khỏe tốt, lành mạnh, vì vậy bạn hãy tránh ăn những thực phẩm này vào buổi tối.

Vitamin F là một chất béo gồm axit alpha-linolenic và axit linoleic mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Việc đốt nhang mang ý nghĩa lớn về mặt tâm linh. Tuy nhiên, nó có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.

Gần đây nhiều chị em thường truyền tai nhau ăn nhiều dứa trước khi quan hệ sẽ giúp cho chị em "thơm từ trong ra ngoài", tăng sự hấp dẫn và quyến rũ kích thích phái mạnh. Không những thế còn có ý kiến cho rằng ăn dứa trước khi quan hệ sẽ giúp tăng tiết dịch âm đạo.

Một nghiên cứu mới cho thấy, chất làm ngọt không calo đang phổ biến hiện nay có liên quan đến việc tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ .

Đây là loại rau rất phổ biến, có nhiều tác dụng với sức khỏe như giảm đường trong máu, ngừa ung thư,...

Thường xuyên ăn quả mâm xôi giúp bảo vệ tim mạch, phòng chống ung thư, cải thiện khả năng sinh sản.

Nếu bạn đang lên thực đơn giảm cân, đây là những loại hoa quả bạn nên bổ sung vào danh sách đồ ăn.

Trà assam có nguồn gốc từ Ấn Độ không chỉ có hương vị đậm đà thơm ngon mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình để giúp ngăn ngừa ung thư.

Những thực phẩm dưới đây tốt cho bữa sáng của bạn, nên thường xuyên sử dụng để bảo vệ sức khỏe nhé!

Cà phê còn có khả năng giữ độ ẩm trong các sợi tóc, đồng thời cũng có thể giúp phục hồi độ bóng tự nhiên của tóc.

Đắp mặt nạ dầu ô liu kết hợp với mật ong hay dầu dừa... giúp cải thiện đáng kể tình trạng da bị khô sần, thô ráp.

Việc bỏ thêm một chút bột quế vào sữa không chỉ làm tăng thêm hương vị, mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, điển hình như: bảo vệ tim, phòng chống nhiễm trùng, chống cảm lạnh và dị ứng.

Ngoài vẻ đẹp hấp dẫn bên ngoài của quả ớt chuông, nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: ngăn ngừa ung thư, giúp giảm cân và duy trì trọng lượng, giảm đau.