Áp dụng những thay đổi đơn giản này sẽ giúp cơ thể đẩy mạnh hiệu quả của quá trình trao đổi chất, từ đó giúp bạn kiểm soát cân nặng và vóc dáng hiệu quả hơn.

Châu Âu không chỉ có đồ ăn nhanh, nhiều thành phố ở đây nổi tiếng là "thiên đường" cho những người ăn chay. Nơi đây có những nhà hàng, quán ăn, thậm chí cả cửa hàng quần áo, cửa hàng bách hóa thuần chay.

Theo các bác sỹ chuyên khoa, để giảm tình trạng bệnh gan, việc giảm cân là điều cần thiết và một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cải thiện sức khỏe.

Người bị bệnh tim nên ăn những thực phẩm sau để có một trái tim khỏe mạnh.

Giữa người giàu và người nghèo vốn dĩ đã có những khoảng cách khá lớn, không chỉ nằm ở khối tài sản mà còn khác biệt từ ngay suy nghĩ, tư duy và thói quen sinh hoạt. Nhiều gia đình duy trì được sự giàu có của họ qua từng thế hệ cũng bởi cách giáo dưỡng con cái tỉ mỉ, chú trọng từ những chi tiết.

Khoai tây là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình với cách chế biến đơn giản. Cuối tuần này hãy biến tấu một chút để có món khoai tây bọc trứng cút chiên xù với lớp vỏ ngoài giòn rụm, bên trong mềm,thơm phức hấp dẫn.

Ăn nhiều dầu mỡ khiến cơ thể mệt mỏi nên bạn hãy chú ý tiêu thụ thực phẩm cân bằng nhé.

Bạn đang muốn giảm cân thì hãy chú ý mẹo dưới đây để giúp bạn gái tăng cường trao đổi chất.

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Lòng heo chiên mắm, bò cuộn pho mai, canh mực dưa chua, giá đỗ xào.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa việc sử dụng nhiều thực phẩm chế biến dễ khiến người dùng bị nghiện, từ đó tăng lượng calo mỗi người tiêu thụ và gây tăng cân.

Chúng sẽ khiến bạn lãng phí tiền thậm chí còn không tốt cho sức khỏe.

Ngủ nghiêng bên trái, tăng cường thực phẩm lên men... giúp bạn có hệ tiêu hóa vô cùng khỏe mạnh.

Nếu đường huyết thay đổi đột ngột thì bạn hãy chú ý những nguyên nhân dưới đây nhé.

Ngủ nghiêng bên trái, tăng cường thực phẩm lên men... giúp bạn có hệ tiêu hóa vô cùng khỏe mạnh.