Nếu bạn chỉ ăn uống đầy đủ và tập thể dục thường xuyên nhưng không ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày thì mọi nỗ lực chăm sóc sức khỏe đều có thể trở nên thất bại, và điều nguy hại đối với sức khỏe sẽ xảy ra.

Sở hữu một thân hình thon gọn, cân nặng vừa phải là điều mà rất nhiều chị em mong muốn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng những thói quen sinh hoạt hàng ngày không tốt có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Nếu phạm phải những sai lầm này thì sẽ khiến công cuộc giảm cân của bạn biến thành giấc mơ mà thôi. Dưới đây là 1o điều mà bạn tránh phạm phải nếu muốn có một vóc dáng thon gọn.

Dưới đây là những điều mà vợ chồng bạn nên làm trước khi đi ngủ.

Nếu bạn thường xuyên đau đầu, mệt mỏi hãy xem ngay mình có mắc phải những thói quen xấu sau đây không. Nếu câu trả lời là có, rất có thể bạn đã bị thiếu máu não.

Uống nước chanh, bôi nước gừng đúng cách sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng cực nhanh.

Nếu trước đây bạn có những thói quen không tốt khi ngủ, hãy thay đổi ngay, đừng để cơ thể của mình chịu ảnh hưởng quá nhiều, điều này sẽ có lợi cho việc cải thiện sức khỏe của bạn. Vậy thì có những điều cấm kỵ nào khi ngủ bạn cần lưu ý.

Một khi mẹ chồng đã không muốn dùng tình cảm để đối xử với cô, thì cô cũng sẽ dùng mánh khóe để đáp lại bà vậy.

Sự kết hợp lạ lùng của hoàn cảnh, một chút hài hước, một chút sáng tạo sẽ khiến bạn phải nhìn lại những bức ảnh này.

Dưới đây là những nguyên nhân khiến trẻ bị cận thị và cách phòng tránh hiệu quả. Mẹ nên đọc kỹ để bảo vệ con tối đa.

Chẳng phải kiếm tìm đâu xa, có những điều rất giản dị hay những việc làm thường ngày cũng khiến chúng ta hạnh phúc hơn.

Không phải lúc nào việc dậy sớm cũng tốt. Ngược lại, dậy quá sớm còn có thể gây ra những tác hại khó lường đối với sức khỏe.

DNVN – Ngày nay, khi các hình thức vui chơi, giải trí phát triển đã khiến rất nhiều người “ham vui” mà quên mất giấc ngủ. Trong khi đó, một số khác lại vì áp lực cuộc sống, công việc... nên không ngủ được. Qua đó, khiến bản thân có thể mắc bệnh nguy hiểm hoặc kiệt sức.

Một khi mẹ chồng đã không muốn dùng tình cảm để đối xử với cô, thì cô cũng sẽ dùng mánh khóe để đáp lại bà vậy.

Thời gian ngủ trưa khác nhau có những ảnh hưởng khác biệt đến sức khỏe. Thậm chí có một số tranh cãi cho thấy thói quen ngủ trưa có thể gây ra bệnh tiểu đường.