Trong cơ cấu bữa ăn thông thường của người Việt thường có món rau, món thịt cá, cơm (cơm trắng hay gạo lứt). Nhiều người truyền nhau bí kíp ăn rau trước bữa ăn rồi mới ăn tới cơm và thức ăn khác để giúp giảm cân và giữ dáng. Vậy ăn rau trước bữa ăn có tốt cho sức khỏe.

Quả sung tuy nhỏ bé, chỉ dùng để ăn kèm hay chế biến trong nước chấm hoá ra có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.

Nếu việc chạy bộ một mình gây nhàm chán, sao bạn không rủ ngay “người bạn 4 chân" của mình cùng tập luyện nhỉ? Chắc chắn sẽ vô cùng thú vị đó.

Nhờ đủ loại ích lợi vượt trội đối với sức khỏe, người ta không ngần ngại gọi đây là "quả trường thọ".

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều chỉnh cân nặng. Dưới đây là quy tắc vàng giúp cải thiện cân nặng đáng kể mà huấn luyện viên thể hình thường chia sẻ với các học viên của mình.

Xưa không ai nghĩ loại hạt này ăn được nên thường bỏ đi, nay loại hạt này được ví như ‘thần dược’ rất tốt cho sức khỏe và làn da, được bán với giá đắt bậc nhất.

Á hậu Việt Nam 2012 chia sẻ cô giảm 22 kg sau 3 tháng sinh con thứ 3. Người đẹp không theo chế độ ăn kiêng nhưng có kinh nghiệm lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhờ 2 lần mang bầu trước.

Harnaaz Sandhu, Hoa hậu Hoàn vũ được mệnh danh là Người rắn vì nhan sắc xinh đẹp, đường cong quyến rũ cùng kiểu catwalk có một không hai.

Bệnh tim có thể gây tử vong đột ngột nếu không phát hiện sớm, nên khi có 3 dấu hiệu này thì phải cảnh giác ngay.

Nghĩ lại mà tôi thấy có lỗi với mẹ chồng quá, suýt nữa tôi đã nghĩ sai về bà.

Tôi phát bực với cô vợ thiếu hiểu biết của mình. Chẳng lẽ vợ đang bầu bí chồng lại kháng cự để cô ấy buồn mà ảnh hưởng đến sức khỏe khi đang mang thai nhưng thật sự là hết chịu nổi.

Theo thống kê, hơn 1⁄2 các trường hợp đột quỵ xảy ra bên ngoài cơ sở y tế. Do đó, việc nhận biết những triệu chứng báo trước đột quỵ sẽ góp phần hạn chế thấp nhất những ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe người bệnh. Vậy dấu hiệu báo trước đột quỵ là gì.

Nhiều người không biết rằng phần hạt đu đủ chính là một "vị thuốc", hầu hết chúng ta đều loại bỏ chúng khi ăn.

Mặc dù trái thanh long có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng "hợp" để ăn.

Nhiều người vẫn có thói quen bảo quản trứng bằng cách để ở cửa tủ lạnh. Tuy nhiên, điều này có thể vô tình khiến vi khuẩn sinh sôi, gây hại cho sức khỏe.