Quả dưa bở có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên.

Một số thực phẩm phổ biến ở những vùng có mật độ người sống thọ cao nhất trên thế giới.

Tập luyện cường độ cao, tránh xa trái cây ngọt... là những nguyên tắc giảm cân bạn không nên tuân theo.

Dưa hấu, nước dừa, cà rốt... là thực phẩm mùa hè mẹ nên cho trẻ ăn thường xuyên.

Trứng, cá béo, bông cải xanh... là thực phẩm giúp cân bằng hormone trong cơ thể bạn nên ăn thường xuyên.

Củ hành tây có mùi hăng đặc trưng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, nó lại mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Có một số loại hoa trồng trong nhà không chỉ giúp cho không gian nhà bạn trở nên đẹp hơn mà mùi hương của cúng tỏa ra còn rất tốt trong nhà.

Dưới đây là những thực phẩm giúp giảm mỡ máu được các chuyên gia khuyến cáo bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Trên thực tế, có những loại thực phẩm không gây hại như nhiều người tưởng, mặc dù thành phần của nó dễ khiến cho mọi người hiểu nhầm.

Đối với trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao, dinh dưỡng là rất quan trọng. Nếu cha mẹ thường xuyên cho con ăn những thực phẩm này sẽ khiến con chậm tăng chiều cao.

Không kiểm soát được lượng đường trong máu, giảm khả năng nhận thức... là những vấn đề sức khỏe thường gặp ở người cao tuổi.

Thời tiết mùa đông hanh khô, ngoài việc uống nhiều nước canh, bạn cũng cần ăn nhiều rau lá xanh.

Những thực phẩm này giúp ổn định đường huyết, đặc biệt tốt cho người tiểu đường.

Không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc của người Việt, rau này còn có hiệu quả rất tốt trong việc thải độc cơ thể, đặc biệt là kim loại nặng.

Gạo lứt chứa nhiều vitamin và chất xơ tốt cho sức khoẻ nên bạn hãy thường xuyên ăn nhé.