Tìm kiếm: Kiểm-soát-cân-nặng

DNVN - Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì nó cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài không ăn uống. Tuy nhiên, nhiều người vẫn bỏ qua bữa sáng hoặc chỉ ăn một cách vội vã. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu vì sao nên ăn bữa sáng thường xuyên và cùng khám phá 3 món ăn sáng dễ làm tại nhà nhưng đầy đủ dinh dưỡng.
Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Florida đã đánh giá trên 113 cặp vợ chồng mới cưới để tìm hiểu về sức hấp dẫn ngoại hình tương xứng. Họ đưa ra kết luận: Sự kết hợp giữa một người vợ ngoại hình ưa nhìn và người chồng có ngoại hình xấu xí sẽ cho một cuộc hôn nhân viên mãn.
Trong cơ cấu bữa ăn thông thường của người Việt thường có món rau, món thịt cá, cơm (cơm trắng hay gạo lứt). Nhiều người truyền nhau bí kíp ăn rau trước bữa ăn rồi mới ăn tới cơm và thức ăn khác để giúp giảm cân và giữ dáng. Vậy ăn rau trước bữa ăn có tốt cho sức khỏe.

End of content

Không có tin nào tiếp theo