Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu chỉ cần duy trì mức năng lượng bình thường. Các món ăn cần đảm bảo các yếu tố dinh dưỡng, đạm, khoáng chất, vitamin…Bên cạnh đó, thai phụ cần bổ sung hoa quả, rau xanh và lựa chọn thực phẩm sạch để hệ tiêu hóa được bảo vệ một cách tốt nhất.

Luôn ghi nhớ những điều dưới đây sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.

Bệnh tiểu đường là một loại bệnh nguy hiểm phòng còn hơn chữa, thường liên quan đến bệnh cao huyết áp. Vậy, trong cuộc sống hàng ngày, những người mắc bệnh tiểu đường cần phải chú ý những vấn đề gì.

DNVN - Chế độ ăn khoa học, lành mạnh, cung cấp đủ năng lượng, đạm, vitamin, chất khoáng, lợi khuẩn giúp trẻ tăng đề kháng và khỏe mạnh, học tập tốt hơn.

DNVN - Chế độ ăn khoa học, lành mạnh, cung cấp đủ năng lượng, đạm, vitamin, chất khoáng, lợi khuẩn giúp trẻ tăng đề kháng và khỏe mạnh, học tập tốt hơn.

Hầu hết Hoàng đế Trung Hoa đều đoản thọ, ít người ống qua tuổi 50, một trong những nguyên nhân dẫn đến điều này bắt nguồn từ chính hậu cung của họ.

Hiện tượng đau đầu hiện nay rất nhiều người gặp phải đặc biệt khi dịch bệnh COVID-19 diễn ra. Một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tình trạng đau đầu của bạn, tìm hiểu thêm thông tin dưới đây.

Ăn đêm là một thói quen có cả mặt lợi lẫn hại đối với sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ những mặt trái của thói quen này.

Trong giai đoạn ăn dặm của trẻ thì cháo là thực phẩm phổ biến nhất. Dưới đây là những cách nấu cháo ăn dặm cho bé và một vài sai lầm mẹ dễ mắc phải.

Thường xuyên ăn những thực phẩm sau sẽ khiến làn da xấu đi nhanh chóng. Cần cân nhắc khi lựa chọn thực phẩm hằng ngày để có làn da đẹp.

Dưới đây là những thông tin về các thực phẩm bổ sung omega - 3 cho những ai đang băn khoăn trong việc tìm cách bổ sung dưỡng chất này vào cơ thể.

Trứng vịt lộn là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đem đến cho con người một nguồn năng lượng. Tuy nhiên, ăn trứng vịt lộn nhiều có tốt không.

Người tiểu đường nên chọn đúng nguồn carb để ăn thì với tốt cho sức khỏe.

Loại gia vị này gặm nhấm, đầu độc âm thầm cơ thể chúng ta mỗi ngày. Đáng tiếc, hàng triệu người đã bị nghiện dẫn tới suy giảm tuổi thọ cả chục năm.

Trữ đông là phương pháp hiệu quả để đảm bảo thực phẩm trong mùa dịch, tuy nhiên nhiều chị em vẫn chưa hiểu rõ việc trữ đông đúng cách để đảm bảo chất dinh dưỡng.