Để có một cơ thể khỏe mạnh bạn hãy bổ sung những loại rau củ sau vào chế độ ăn hàng ngày nhé.

Những thực phẩm dưới đây vô cùng dễ kiếm nhưng có tác dụng giải độc gan hiệu quả.

DNVN – Rau muống, mồng tơi được xem là món khoái khẩu của nhiều gia đình Việt vì nó vừa rẻ, ngon lại bổ dưỡng. Tuy nhiên, ăn rau sai cách lại ảnh hưởng cực xấu tới sức khỏe.

Xào rau tưởng dễ những nhiều bà nội trợ vẫn đang sai lầm khiến vitamin trong rau mất hết.

Các gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tạo nên nhiều món ăn ngon từ trứng.

Nộm rau muống hoặc nộm hoa chuối là 2 món ăn thông dụng nhưng cả gia đình đều ưa chuộng.

Không phải thấy thực phẩm nào ở siêu thị trông ngon, giá rẻ cũng nên mua về.

Bạn muốn dùng nồi chiên không dầu để tạo ra các món ăn ngon thì phải sử dụng đúng cách.

Dưa chuột, gan động vật, táo... là thực phẩm bạn tuyệt đối không kết hợp với rau bắp cải.

Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng.

DNVN - Cà chua được coi là "thực phẩm vàng" cho làn da, bởi nó có công dụng đánh bay mọi loại mụn, phù hợp với mọi làn da, trả lại vẻ trắng hồng và không tì vết cho làn da của bạn.

Việc xác định đúng nguyên nhân để điều chỉnh hiệu quả những lý do khiến bạn cảm thấy mệt mỏi là bước đi giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần sảng khoái.

DNVN - Có rất nhiều loại thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khoẻ ở xung quanh chúng ta. Trong đó, không ít loại thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ nếu được sử dụng với liều lượng hợp lý nhưng lại gây hại nếu được sử dụng quá nhiều.

Hạt bí ngô, đu đủ, rau sam... có thể giúp tẩy giun cho trẻ tại nhà mà không cần dùng thuốc.

Thực phẩm bổ dưỡng giúp cải thiện sức khỏe và năng lượng cơ thể. Tuy nhiên cách nấu ăn sẽ có ảnh hưởng lớn đến lượng chất dinh dưỡng trong món ăn. Vậy thế nào là nấu ăn đúng cách.