Bổ sung thực phẩm dưới đây giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả.

Những phương thức đơn giản sau đây sẽ giúp bạn “đánh bay” những lo lắng và cảm xúc tiêu cực trong thời gian ngắn.

Tập thể dục, lắng nghe những gì cơ thể cần, học cách từ chối... là cách giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng.

Kem quả bơ, chocolate đen, sữa chua... là thực phẩm tốt cho sĩ tử mùa thi.

Sầu riêng là loại quả ưa thích của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn sầu riêng, nếu không cẩn thận rất dễ bị ngộ độc thực phẩm.

Khi ngủ nhiệt độ phòng cần hợp lý thì với có thể giúp duy trì được sức khỏe tốt.

Diễn viên Phương Anh Đào đã kể lại hành trình khám và chữa bệnh tuyến giáp của mình trong 2 tháng vừa qua.

Các loại trà thảo mộc cũng đem lại rất nhiều lợi ích khác mà bạn không ngờ tới.

Kỷ tử là vị thuốc được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền để trị các bệnh về mắt, làm đẹp da và cải thiện khả năng tình dục ở nam giới. Ngoài ra, kỷ tử được mệnh danh là một thảo dược quý và mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà chúng ta chưa biết.

Mỗi bố mẹ đều có cách dạy con khác nhau, nhưng có một số cách dạy con rất lỗi thời cần chấm dứt ngay nếu không sẽ khiến trẻ trở nên hư hỏng.

60 năm sau vụ đổ bộ lên Vịnh Con Lợn, Cuba, nhằm lật đổ chính quyền do Chủ tịch Fidel Castro lãnh đạo, những tay súng Cuba lưu vong được huấn luyện và yểm trợ bởi Cơ quan tình báo trung ương Mỹ CIA nay còn sống, vẫn bị ám ảnh bởi cuộc xâm lược bi thảm này.

Thói quen tưởng chừng đơn giản như lên giường và thức giấc đều đặn vào cùng một khung giờ cố định có thể cải thiện sức khỏe và tinh thần đáng kể.

Những thực phẩm dưới đây người bị rối loạn lo âu nên thường xuyên ăn nhé.

Hóa ra đứng đằng sau tất cả mọi chuyện lại là người mà tôi không ngờ nhất.

Mẹ bỉm Bảo Thanh đã trải qua 1 thai kỳ vất vả để đón nhóc tỳ thứ 2 chào đời trộm vía khoẻ mạnh, bụ bẫm.