Những ngày Tết thường ăn uống quá nhiều, uống rượu bia, lười tập thể dục, thức khuya... khiến cơ thể mệt mỏi gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và chắc chắn nhiều chất hóa học có hại cho sức khỏe tồn đọng trong cơ thể bạn sau kỳ nghỉ. Bởi vậy một chế độ ăn uống thích hợp và khoa học có thể giúp giải độc hiệu quả.

Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất để làm sạch phổi mà bạn cần bổ sung mỗi ngày.

Sau những ngày Tết ăn uống chưa khoa học bạn hãy bỏ túi ngay cách thanh lọc cơ thể dưới đây.

Những thói quen buổi sáng này đang dần bào mòn gan từng ngày và ảnh hưởng lớn đến các cơ quan khác.

Trong thành phần của nước ép dứa chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, kali tốt cho sức khỏe của bạn.

Bổ sung các thực phẩm có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm là cách đơn giản để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các mầm bệnh.

Tăng cường sử dụng những loại thực phẩm này có thể giúp cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa.

Trong mâm cơm gia đình ngày Tết không thể thiếu được bát canh măng khô ngon, giòn, hấp dẫn. Dưới đây là cách nấu canh măng ngon, giúp loại bỏ hết được chất độc.

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp làm sạch và cải thiện sức khoẻ của đại tràng.

Chỉ bằng cách sử dụng chanh tươi bạn không cần phải lo ngại về mụn đầu đen trên cánh mũi.

Uống nước đúng cách cũng có thể giúp bạn giảm cân, tiêu hao mỡ thừa. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Để chọn mua được măng khô ngon, không chứa hóa chất, các bà nội trợ cần quan sát: màu sắc, mùi hương... của măng.

Điều "thần kỳ" sẽ xảy ra với cơ thể nếu uống nước trước khi ngủ - hãy khám phá ngay.

Thường xuyên ăn những loại hạt dưới đây giúp bạn giữ ấm cơ thể trong mùa đông.

Ăn 1 tép tỏi sống mỗi ngày điều kỳ lạ gì sẽ đến với cơ thể - bạn có thói quen này không, hãy tìm hiểu ngay.