Nước chanh leo là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích vào mùa Hè. Tuy nhiên, khi sử dụng cần tránh những điều dưới đây để không gây hại sức khỏe.

Ở nhiều gia đình, món nước đậu đen được dùng thường xuyên như không kém nước lọc và trà, nhưng không phải ai cũng biết rõ những tác dụng của nước đậu đen.

Rau cải có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất xơ, vitamin có lợi cho cơ thể. Rau cải cũng hỗ trợ chữa nhiều bệnh rất hiệu quả. Thế nhưng với một số người 'đại kỵ' với rau cải thì ăn loại rau này lại có thể 'rước họa vào thân.

Có một số thực phẩm không nên nấu chín, ăn sống sẽ mang lại tối đa chất dinh dưỡng, còn ngăn ngừa nguy cơ ung thư.

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao các người đẹp Hoa Ngữ và Hollywood luôn tươi trẻ và đẹp rạng ngời khi xuất hiện trước công chúng không? Bí quyết sẽ được bật mí ngay phía dưới đây với những cách thức đơn giản đến bất ngờ. Hãy cùng học lỏm bí quyết “gìn giữ tuổi xuân” của các ngôi sao hàng đầu này nhé.

Uống nước nho khô vào buổi sáng sẽ giúp bạn nạp năng lượng cho ngày mới, hoặc bạn cũng có thể uống trước khi luyện tập thể thao để tăng hiệu quả cho buổi tập.

Những loại thực phẩm này đều rất bổ dưỡng, tuy nhiên bạn nên hạn chế ăn chúng vào buổi tối.

Tuyệt chiêu giúp các món thịt luộc, nem rán hay hải sản đạt vị ngon trọn vẹn chính là bát nước chấm ăn kèm đậm đà, dậy mùi đặc trưng.

Ts Doãn Thị Tường Vy – Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198 cho biết, mùa hè trẻ nên ăn quả có tính mát như đu đủ, dưa hấu.

Nếu bạn là người hay say xe thì nên tránh những món ăn này, vì nó có thể là nguyên nhân chính dẫn tới cảm giác khó chịu, nôn nao khi đi xe đường dài đó….

Vừa ăn vừa xem tivi, ăn quá nhiều thịt...là những thói quen "xấu không tưởng" của trẻ em.

Ngày Hè nóng bức các bé thường bị nhiệt miệng, bức bối, mẹ hãy giúp bé cảm thấy thoải mái dễ chịu hơn bằng những loại nước uống dưới đây.

Mỗi ngày hãy chịu khó uống một cốc nước này trước khi đi ngủ, sau 3 tuần bạn sẽ ngạc nhiên với những thay đổi tích cực của cơ thể.

Uống nhiều nước sau khi tập thể thao rất cần thiết để bổ sung chất lỏng, tuy nhiên nên tránh các loại đồ uống không lành mạnh, có thể gây hậu quả khôn lường sau đây.

"Muốn sống thọ, ruột đừng có cặn", điều này khẳng định đường ruột hay hệ tiêu hóa tốt là “đầu mối” quan trọng đối với sức khỏe của bạn.