Cải bó xôi, dưa vàng, trứng gà… là những thực phẩm giàu axit folic mà các bà bầu nên ăn để phòng ngừa nguy cơ thai nhi bị dị tật nứt đốt sống.

Ăn uống là một trong những phương pháp đơn giản, hiệu quả để chống rạn da khi mang bầu.

Khoai lang không chỉ giúp mẹ bầu hạn chế một số vấn đề khó chịu trong thai kỳ mà còn giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.

Đây là vùng đất có "đặc sản" là các loại rau, củ, quả to một cách phi lý. Đâu là nguyên nhân giúp người nông dân ở đây có thể trồng được những loại quả siêu to khổng lồ này.

Để có được món cháo chim bồ câu thơm ngon, hấp dẫn, không tạo cảm giác ngán thì cần một quy trình chế biến tỉ mỉ, khéo léo. Dưới đây là cách nấu cháo chim bồ câu ngon mà không tanh bạn có thể áp dụng ngay.

Thạc sĩ Trần Quang Phong - thạc sĩ dinh dưỡng và an toàn thực phẩm, Đại học Nông Nghiệp Trung Quốc đã liệt kê ra 18 loại rau củ quả còn nhiều vitamin C hơn cam, chanh gấp 5, 6 lần.

Không cần bỏ quá nhiều tiền vào những sản phẩm cung cấp collagen, chị em chỉ cần ăn đều đặn những thực phẩm dưới đây cũng có thể sở hữu làn da căng mịn, mềm mại.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Ăn những loại thực phẩm dưới đây vào buổi sáng vừa cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc lại giúp bảo vệ gan.

Bệnh gan nhiễm mỡ là bệnh có tỉ lệ người mắc phải khá cao và gây nguy hại lớn đến sức khỏe. Hãy chú ý đến những thay đổi này của cơ thể.

Với cách làm món chả nem kiểu này thơm ngon không ngán ai cũng thích thú vô cùng.

Bèo tây (lục bình) vốn là loài rau mọc dại ở các vùng ao hồ, sông nước được người dân quê dùng làm thức ăn cho gia súc… nay lại được các bà nội trợ “săn lùng” làm món ăn đặc sản với giá không hề rẻ.

4 loại thực phẩm dưới đây giúp nuôi dưỡng não bộ của bé khiến bé càng ăn càng thông minh hơn rất nhiều.

Rau hẹ không chỉ là một loại thực phẩm rẻ tiền, dễ mua mà còn bổ dưỡng và có công dụng chữa nhiều bệnh.

Trẻ bị tiêu chảy khi đi ngoài phân lỏng hoặc nhiều nước trên 3 lần 1 ngày. Tình trạng bệnh sẽ càng trầm trọng nếu cha mẹ để trẻ ăn các loại thực phẩm như bơ, sữa chua, các loại nước có gas, nước ngọt.

Sắp xếp thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách và khoa học sẽ bảo đảm an toàn vệ sinh và dễ dàng mang ra chế biến. Thế nhưng nhiều bà nội trợ lại chưa biết những điều đơn giản mà vô cùng quan trọng này.