Thiếu ngủ, mất nước hay tiêu thụ nhiều đường có thể làm giảm trí nhớ, gây hại não bộ. Ngược lại, vẽ tranh, đọc sách sẽ giúp não bộ tập luyện, cải thiện hiệu quả làm việc.

Lựa chọn bữa ăn sáng như thế nào có ảnh hướng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Có những thực phẩm sẽ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả, nhưng cũng có những thực phẩm mà chúng ta nên tránh xa, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngày càng có nhiều người sử dụng lao động yêu cầu nhân viên trở lại văn phòng làm việc trong năm nay, trong khi người lao động đang yêu cầu sự linh hoạt hơn.

Ăn sáng không đúng cách khiến cả nhà bị hại sức khỏe mà bạn không hay biết.

Mật ong là thực phẩm mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nhất là khi dùng đúng thời điểm thì hiệu quả lại càng tuyệt vời.

DNVN - 6 điều kiện thiết yếu gồm dịch chuyển lên nền tảng đám mây; thống nhất dữ liệu và ứng dụng AI làm nền tảng; trao quyền cho các bộ phận; tái tạo năng lượng cho nhân viên; triển khai các quy trình kinh doanh cộng tác và đặt bảo mật làm ưu tiên hàng đầu.

Nhiều chuyên gia cho rằng, mỗi người hàng ngày chỉ nên uống từ 2-3 tách trà sẽ thu lại được những lợi ích cho sức khỏe.

DNVN - Trong bối cảnh nền kinh tế bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh, tình hình địa chính bất ổn, Vinamilk – đối tác đồng hành cùng Anphabe trong khảo sát 100 nơi làm việc tốt nhất Việt Nam 2022 – vẫn vững vàng vượt qua các thách thức, nâng cao giá trị thương hiệu lên trên bản đồ ngành sữa toàn cầu.

Để không gây tổn hại cho sức khỏe, bạn nên tránh làm những việc sau đây trước khi đi ngủ.

Để biết mình có đang khỏe mạnh hay không chị em hãy kiểm tra xem mình có 5 dấu hiệu này khi thức dậy không nhé.

Bữa sáng là bữa ăn cực kỳ quan trọng. Có những món rất tốt và phù hợp để dùng cho bữa sáng, ngược lại có những món không nên ăn.

Bạn có thể đốt cháy lượng calo dư thừa chỉ bằng mẹo pha cà phê đúng cách.

Quầng thâm mắt khiến chị em phụ nữ luôn bị tự ti, mất thẩm mĩ. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc chúng ta phải điều chỉnh chế độ sinh hoạt lành mạnh hơn, thì còn cần kết hợp bổ sung thêm các loại thực phẩm giúp cải thiện quầng thâm mắt ngay từ bên trong.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì vậy chúng ta nên chọn món ăn sáng làm sao cho đầy đủ dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang loay hoay không biết nên chọn món ăn sáng nào, hãy thử ngay 7 món sau đây, giúp nâng cao tuổi thọ.

Cân nặng luôn là nỗi lo của rất nhiều người, để duy trì cũng như giảm cân hiệu quả thì bạn cần phải có một khẩu phần ăn hợp lý. Hãy tham khảo 13 món thực đơn dành cho bữa sáng này giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe.