Thiếu collagen không chỉ khiến chị em già nua, nhiều nếp nhăn, da chảy xệ và tối màu hơn, tóc rụng, móng giòn, dễ gãy mà còn gây đau mỏi khớp xương.

Bòn bon giàu đường, chất xơ, vitamin A, B1, B2, B3, C, các khoáng chất…vừa tốt cho sức khỏe lại chữa được rất nhiều bệnh. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia những tác dụng "thần kỳ" của quả bòn bon mà không phải ai cũng biết.

Chế độ ăn có thể giúp phụ nữ bảo vệ collagen tốt hơn. Dù vậy, vẫn có không ít thực phẩm có thể 'phá hủy' lượng collagen trong cơ thể mà chị em cần tránh.

Không chỉ phụ nữ mà cả nam giới cũng có nhu cầu làm đẹp da. Tuy nhiên, việc sử dụng mỹ phẩm hoặc lạm dụng mỹ phẩm trong thời gian dài có thể gây tác hại cho da.

Lựa chọn thực phẩm khoa học là cách đơn giản giúp chị em giữ gìn sức khoẻ. Đồng thời nó còn trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Rau rất tốt cho sức khỏe nhưng theo nghiên cứu mới nhất của các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết, không phải loại nào rau xanh nào cũng tốt cho sức khỏe.

Chè xanh không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có công dụng tuyệt vời trong việc chữa bệnh, giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh mà còn là một nguyên liệu được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng trong làm đẹp da.

Vì sao nhà bạn dù chật hẹp cũng nên trồng cây đu đủ - hãy tìm hiểu ngay để tránh sống uổng.

Những loại quả quen thuộc tưởng chừng đơn giản nhưng lại giúp làm đẹp da một cách thần kỳ.

Sử dụng kem chống nắng giúp chống lại tác dụng của ánh nắng lên da là rất quan trọng tuy nhiên theo các bác sĩ, cần tránh những sai lầm khi dùng nếu không sẽ không có hiệu quả.

"Thần dược" chống ung thư lại giúp bạn cả đời không mắc bệnh tim mạch, trẻ lâu hơn bất cứ ai - nhưng quá ít người biết để tận dụng.

Uống nhiều đồ uống có cồn, ăn thực phẩm nhiều muối, đường... sẽ khiến da của bạn bị khô. Bạn cần uống đủ nước, ăn uống lành mạnh để có làn da mềm mịn.

Hạt dẻ cười được coi là loại hạt giàu chất dinh dưỡng và cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Làn da của bạn sẽ bật sáng lên 2 tông hiệu quả trong vòng 1 tuần chỉ cần thực hiện những gợi ý đơn giản dưới đây.

Thêm các thành phần tự nhiên như mật ong, lá bạc hà,...vào nước tắm mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện làn da toàn thân vô cùng hiệu quả.