Để cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn hãy tập cho mình những thói quen dưới đây.

Ở châu Á, phụ nữ Thái Lan được đánh giá rất cao về vóc dáng và nhan sắc. Đương nhiên vẻ đẹp nào cũng sẽ phôi pha nếu không biết cách gìn giữ và chăm sóc.

Bạn không thể ngờ rằng nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể là thủ phạm gây hại gan một cách khủng khiếp.

Cả năm làm việc mệt mỏi, thay vì chôn chân ở nhà cả tuần với mấy mâm cỗ “năm nào cũng như năm nào”, bạn nghĩ sao nếu lúc đó đang được cùng gia đình thảnh thơi tận hưởng kỳ nghỉ tại một nơi nào đó yêu thích? Vậy Tết nguyên đán năm nay nên đi du lịch ở đâu.

Thời tiết nóng bức, bạn có thể dễ dàng cảm thấy bồn chồn và mệt mỏi. Vì vậy, bạn cần phải tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh để giảm bớt sự khó chịu này.