Để hấp thu được tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong khoai lang bạn cần ăn củ này đúng thời điểm.

Giá của các bữa buffet thường khá cao. Vì vậy, để thưởng thức hết tất cả các món ăn ngon trong nhà hàng, xứng đáng với số tiền đã bỏ ra, bạn cần biết những điều dưới đây.

Một số thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng đột quỵ hiệu quả.

Dầu hào là một trong những gia vị quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình. Dù sử dụng khá nhiều, nhưng không ít người vẫn mắc 5 sai lầm này khiến cho món ăn bị mất đi hương vị thơm ngon, dinh dưỡng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các loại đồ ngọt, đồ chiên rán,… tuy mang đến cảm giác ngon miệng nhưng lại không hề tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, ăn nhiều làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não.

Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi ăn khoai tây để tránh gây hại cho sức khỏe.

Giảm mỡ thừa không khó như bạn nghĩ nếu uống quất và mật ong đúng cách.

Thường xuyên tiêu thụ những loại thực phẩm này sẽ ảnh hưởng cực kỳ xấu tới sức khỏe.

Bữa sáng có ý nghĩa vô cùng quan trọng với mỗi người. Tuy nhiên, nếu bạn ăn sáng theo những cách này dễ gây bệnh nguy hiểm.

Nếu còn đang mắc phải một trong những thói quen này vào buổi tối thì bạn nên sửa ngay để bảo vệ sức khỏe lá gan tốt hơn.

Dưới đây là mẹo rán cá ngon mà bạn không thể bỏ lỡ để có món cá cực ngon cho cả gia đình.

Khoai tây, khoai lang, cần tây có tác dụng giảm cân cực nhanh chị em không bao giờ được quên.

Hạn chế ăn những món này vào buổi tối là cách tốt để bảo vệ sức khỏe.

Những thói quen ăn sáng không lành mạnh sẽ khiến cơ thể phụ nữ xuống cấp nhanh chóng, dễ mắc bệnh tật.

Những thực phẩm dưới đây khiến bạn tăng cân nhanh, nếu bạn muốn giảm cân thì chớ ăn nhé.