Đi bộ là môn vận động thích hợp cho những người cao tuổi có sức khỏe kém, đặc biệt trong giai đoạn bị ảnh hưởng nhiều bởi dịch bệnh Covid-19. Bên cạnh 2 mũi tiêm vaccine, tập thể dục cũng thường xuyên cũng là liều thuốc bổ vô cùng quan trọng trong thời gian này.

DNVN - Máu nhiễm mỡ khiến bạn phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như: Đột quỵ não, nhồi máu cơ tim... Ngày nay, để kiểm soát máu nhiễm mỡ, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm, nhiều người tin tưởng lựa chọn sản phẩm Lipidcleanz.

Thường xuyên bổ sung các thực phẩm này giúp phụ nữ luôn khỏe mạnh, đẩy lùi nguy cơ lão hóa, bệnh tật.

Khi bị hoa mắt chóng mặt, người bệnh thường nghĩ là do thiếu máu não. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, triệu chứng này còn là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Sữa bí ngô (bí đỏ) dễ làm hơn sữa ngô và có rất nhiều tác dụng như bổ dưỡng, đẹp dáng, da và đỡ đau đầu.

Socola là thực phẩm chế biến từ cacao và được xem như một trong những thực phẩm bổ dưỡng có nhiều lợi ích nhất cho sức khoẻ con người. Theo một nghiên cứu mới đây, ăn socola hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ cũng như ngăn chặc sự suy giảm trí nhớ.

Người già uống một cốc nước lọc vào ban đêm sẽ mang lại hiệu quả phòng trúng gió và giảm nguy cơ phát sinh các bệnh về mạch máu tim, mạch máu não.

Cùng với sự gia tăng về tuổi tác, các chức năng cơ thể của người già cũng dần suy yếu. Trúng gió là chứng rất thường gặp ở người già. Các chuyên gia chỉ ra rằng, người già ăn nhiều hoa quả sẽ phòng trúng gió. Vậy người già nên ăn những loại quả nào để mang lại hiệu quả trên.

Mộc nhĩ là một loại nấm ăn mọc ở thân gỗ mục, có màu sắc nâu nhạt, hình thù giống tai người nên mới có tên là mộc nhĩ. Đây là một loại thực phẩm phụ phong phú dinh dưỡng, mùi vị tươi mới, ngon miệng, có tác dụng làm thuốc trị bệnh rất tốt.

Măng cụt góp phần thúc đẩy hoạt động của các tế bào máu và ngăn ngừa bệnh thiếu máu, giúp bảo vệ bà bầu chống lại một số bệnh như xơ vữa động mạch, cholesterol cao, nghẹt tim và đau ngực nặng.

Thịt gà giúp thúc đầy trao đồi chất. Vitamin B6 (hoặc vitamin B tổng hợp) có trong thịt gà sẽ khuyến khích các enzyme và các phản ứng trao đổi chất của tế bào trong cơ thể.

Theo Đông y, đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc, chữa bệnh gút, trừ phiền nhiệt, bớt sưng phù, điều hòa ngũ tạng, nấu ăn bổ mát và trừ được các bệnh thuộc nhiệt.

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc.

Vitamin E và C có trong đu đủ có thể kết hợp để tạo thành enzyme ức chế quá trình oxy hóa tạo ra các cholesterol xấu (LDL) điều này rất tốt cho hệ tim mạch.

Các loại hoa quả không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp, thậm chí giúp vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời trong ngày hè oi bức. Dưới đây là những loại quả có tác dụng chống nắng vô cùng thần kỳ.