Tìm kiếm: Mất-Ngủ

Đêm hôm khuya khoắt tôi bỗng bị đánh thức vì những tiếng gõ cửa nhẹ nhàng. Bởi nửa đêm tĩnh lặng nên vợ chồng tôi đều nghe rất rõ. Chồng tôi dậy bật điện, ra mở cửa thì chẳng thấy ai ngoài đó.
Như chúng ta đã biết, thức khuya rất có hại cho cơ thể con người. Ảnh hưởng trực tiếp nhất là cảm giác buồn ngủ và thiếu năng lượng vào ngày hôm sau. Về lâu dài sẽ gây rối loạn các chức năng chuyển hóa của cơ thể, đặc biệt là tổn thương hệ thống nội tiết và gan.

End of content

Không có tin nào tiếp theo