Bắp chân to sẽ không còn là nỗi ám ảnh của phái đẹp khi biết những mẹo sau vừa đơn giản vừa dễ thực hiện.

Mỡ nọng cằm gây phiền phức cho không ít người nên chị em hãy chú ý để không mắc phải sai lầm dưới đây nhé.

Nếu bạn mắc bệnh cao huyết áp hãy thường xuyên bổ sung 5 thực phẩm này vào bữa ăn để ổn định sức khỏe.

Nhã Phương chứng minh vẻ ngoài lung linh bất chấp mọi góc độ khi bị chụp lén, qua cam thường chụp vội mà nhan sắc hay vóc dáng vẫn "chặt đẹp".

Dù chưa sở hữu đôi chân hoàn toàn hoàn hảo, nhưng qua thời gian nỗ lực chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học, Khả Ngân cũng đã dần lấy lại được thân hình săn chắc.

Đại dịch COVID-19 đã ảnh hưởng đến tất cả chúng ta theo nhiều mặt, kể cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Dưới đây là 7 thói quen quan trọng giúp bạn giảm cân tại nhà hiệu quả mà các chị em nên lưu ý.

Khi giảm cân tại nhà, bạn cứ thực hiện 5 thói quen sau thì sẽ thấy việc thon gọn vóc dáng trở nên dễ dàng hơn.

Muốn giảm cân hiệu quả và lành mạnh, chị em còn cần phải ăn các bữa trong ngày thật đúng giờ nữa.

Thường sau tuổi 45 các dấu hiệu của lão hóa nhìn thấy rõ trên cơ thể người phụ nữ. Nếu bạn vẫn có 3 nhỏ, 1 căng, 1 nhiều thì xin chúc mừng.

Ăn uống khoa học giúp bạn khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa. Top 6 loại thực phẩm này là lựa chọn lý tưởng cho phái đẹp.

Không cần đi đâu xa, chỉ 15 phút ngay tại nhà mỡ bắp tay sẽ biến mất vô cùng nhanh và an toàn.

Nước chanh là thức uống rất tốt cho cơ thể, giúp thanh lọc, giải độc, eo thon da đẹp... Dưới đây là hướng dẫn pha nước chanh chuẩn nhất mà ai cũng nên biết.

Sau khi ăn cơm nếu bạn thấy cơ thể mình xuất hiện những dấu hiệu dưới đây hãy thử kiểm tra đường huyết nhé.

Nước rất cần thiết với sức khỏe chúng ta, nhưng nếu bạn uống nước theo 3 cách này thì lợi bất cập hại.