Chúng ta luôn được nghe những lời khuyến cáo cần uống đủ nước mỗi ngày, tuy nhiên nếu bạn uống nhiều hơn lượng cơ thể cần thiết, bạn có thể gặp nhiều rắc rối.

Mì tôm (hay còn gọi là mì ăn liền) thường được chiên qua dầu nên ăn nhiều hoặc không đúng cách sẽ gây hại sức khỏe. Dưới đây là cách ăn mì tôm đúng chuẩn để giảm bớt nguy cơ tiềm ẩn có hại.

Bạn nên kiểm tra xem mình có thường xuyên phạm phải thói quen xấu nào dưới đây không.

Những thực phẩm này đều giàu dinh dưỡng, tuy nhiên lại rất có lợi trong việc kiểm soát cân nặng, rất tốt cho người muốn giảm cân.

Ăn gì để tăng cân luôn là câu hỏi đặt ra đối với những người gầy. Dưới đây là 6 loại rau củ quả quen thuộc giúp duy trì cơ thể khỏe khoắn và tăng cân lành mạnh mà bạn có thể tham khảo.

Củ dền chứa nhiều vitamin A, B, C, PP, các chất khoáng và axit amin giúp làm đẹp da an toàn.

Hạt ngò rí hay người Việt còn gọi là hạt rau mùi là loại hạt có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, trị sởi, tốt cho tiêu hóa.

Bước nghiên cứu tiếp theo về thai nhi trong bụng "xác ướp đôi" được công bố vào năm ngoái hé lộ thêm chi tiết gây sốc: thai nhi không được can thiệp gì khi ướp xác, nhưng cơ thể đã tự biến đổi để cùng trở nên vĩnh cửu với mẹ.

Muốn sống thọ mạch máu phải sạch sẽ. Nếu bạn ăn nhiều những thực phẩm này, chúng sẽ khiến mạch máu đông đặc, tích tụ toàn rác thải vào người.

Dưới đây là những loại nước ép có "sức mạnh" ngừa ung thư cực hiệu quả, chuyên gia khuyến khích bạn có thể uống mỗi ngày.

Đó là gì?

Sắt là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể. Bổ sung sắt bằng việc thêm những thực phẩm giàu chất sắt vào bữa ăn hàng ngày là biện pháp cải thiện sức khỏe dễ thực hiện nhất.

Detox bằng nước ép đang là một xu hướng chăm sóc sức khỏe, làm đẹp rất hot hiện nay. Hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu về cách detox 7 ngày bằng nước ép ngay sau đây nhé.

Bạn có thể thoải mái ăn nhiều mà không lo tăng cân nếu như áp dụng ngay những mẹo dưới đây.

Dưới đây là những lợi ích bất ngờ mà trái bầu có thể mang đến cho sức khỏe của bạn.