Những hành động trước khi đi ngủ dưới đây giúp bạn giảm mệt mỏi, tăng cường kích thích các cơ, tốt cho tim mạch phòng đột quỵ.

Uống trà xong đừng vội đổ bã đi, bạn hãy tận dụng chúng để làm những việc có ích dưới đây.

Uống nước là một việc cần thiết để duy trì hoạt động sống của cơ thể con người, nếu biết cách uống nước còn giúp bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Ra mồ hôi tay không phải là một loại bệnh nhưng thật sự không dễ chịu chút nào nếu thường xuyên phải chịu đựng cảm giác bàn tay lúc nào cũng trong tình trạng ẩm ướt. Chỉ cần làm theo cách này dù bạn bị mồ hôi tay chân lâu năm đến đâu cũng khỏi.

Khi nhắc đến giảm cân thì không thể quên nhắc đến giấc ngủ, bởi nó cũng góp phần chẳng kém gì dinh dưỡng và tập thể dục, đặc biệt 4 việc làm trước khi ngủ này còn góp phần đốt cháy mỡ thừa đấy.

DNVN - Đôi chân không chỉ có vai trò nâng đỡ cơ thể mà còn nắm giữ các huyệt vị có tác động trực tiếp đến lục phủ ngũ tạng. Vậy nên các danh y thời xưa đều rất chú trọng việc chăm sóc cho đôi chân khỏe mạnh bằng cách ngâm chân trong nước ấm. Vậy đâu là “thời điểm vàng” để bạn ngâm chân?

Con ho như cuốc kêu, sổ mũi nặng đến đâu cũng khỏi sau 3 ngày khi dùng thứ này - điều bà mẹ nào cũng cần phải biết.

Trong số những thảo dược được tin dùng để chữa căn bệnh mất ngủ, người ta thường quên rằng gừng là vị thuốc chữa mất ngủ rất hiệu quả.

Tây y có khẳng định rằng bàn chân là “trái tim thứ hai” chứa rất nhiều đầu mút thần kinh, phản xạ đến vỏ đại não, chăm sóc đôi bàn chân làm tăng tuần hoàn máu, giúp cơ thể khỏe mạnh. Vậy nhưng cách ngâm chân sao cho đúng thì không phải ai cũng biết.

DNVN - Để chữa trị bệnh gút, bên cạnh thuốc Tây, chúng ta có thể áp dụng thêm 1 số bài thuốc dân gian để điều trị bệnh và giảm cơn đau nhanh chóng. Trong đó, ngâm chân bằng lá tía tô cũng là mẹo hay giúp giảm sưng viêm, giảm đau, đặc biệt còn giúp giảm nồng độ axit uric trong máu hiệu quả.

Nhiều vấn đề sức khỏe có thể giải quyết nhanh gọn chỉ với 1 cốc nước gừng nóng.

Chỉ trong vòng 25 năm, Alexander Sawney Bean cùng "gia tộc quỷ dữ" của hắn đã giết hại và ăn thịt tới hơn 1.000 người vô tội.

Hãy làm những điều dưới đây để không bao giờ phải tới viện nếu làm 5 việc này trước khi ngủ.

5 thói quen trước khi đi ngủ của mẹ bầu sẽ giúp co bé thông minh hơn rất nhiều sau khi chào đời.

Nhiều giả thuyết cho rằng da tay chân bị nhăn nheo là do hiện tượng thẩm thấu, khiến da hấp thụ nước và căng phồng ra.