Dưa hấu là một trong những dược liệu giúp điều trị mụn trứng cá, làm đẹp da hiệu quả.

Phương pháp làm trắng da toàn thân từ những nguyên liệu tự nhiên được nhiều chị em áp dụng.

Có 1 số thực phẩm nếu tiêu thụ nhiều sẽ rất hại cho cơ thể. Đặc biệt là 4 loại thịt sau, phụ nữ sau 30 tuổi nên tránh thật xa.

Dưới đây là 5 tips nhỏ mà bác sĩ gợi ý cho chị em 30+, các nàng hãy chịu khó áp dụng để "chống già" thật hiệu quả nhé.

Nếu làn da cứ mãi hanh khô nứt nẻ, có thể bạn đang mắc phải những sai lầm này.

Bổ sung thường xuyên những thực phẩm như bơ, khoai lang, dưa chuột,... vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp làn da bạn luôn căng mọng dù vào mùa đông.

Các thực phẩm này không chỉ giúp trì hoãn quá trình lão hóa mà còn giúp kháng viêm, làm trắng da, rất có lợi cho sức khỏe, giúp duy trì trạng thái tươi trẻ từ trong ra ngoài.

Chăm sóc da cả ngày vô cùng quan trọng với phái đẹp, giúp bạn có làn da mịn màng, khoẻ mạnh.

Hãy học theo chế độ ăn và lối sống của người Hàn Quốc để luôn duy trì mức cân nặng hợp lý và vóc dáng hoàn hảo.

Thêm một chút nghệ vào trong món ăn không chỉ giúp tạo màu, tăng thêm hương vị mà còn mang đến những lợi ích sức khỏe cho bạn.

Chuối quả thực rất tốt cho sức khỏe, sắc đẹp, làn da, thế nên bạn nhớ bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình một cách khoa học nhé.

Men vi sinh là những vi khuẩn có lợi cho đường ruột, tham gia vào quá trình tiêu hóa và còn chăm sóc da rất tốt.

Dưa hấu còn là một trong những dược liệu giúp điều trị mụn trứng cá, làm đẹp da hiệu quả.

Vào những ngày "đèn đỏ", chị em chịu khó uống những loại nước này sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời.

Dù thích những loại nước này đến mấy bạn cũng nên nói lời tạm biệt với chúng vào những ngày kinh nguyệt ghé thăm.