Có rất nhiều thói quen nhỏ góp phần gây đau, khó chịu và giảm thị lực. Chúng ta chỉ nhận ra tầm quan trọng của mắt khi thấy có điều gì đó bất thường trong tầm nhìn của mình.

Dù mới 38 tuổi nhưng ngoại hình của nhạc sĩ Thanh Bùi có phần già đi trông thấy.

Những thay đổi nhỏ trong cuộc sống có thể giúp chị em duy trì vóc dáng thon gọn, làm chậm quá trình lão hóa.

Những quầng thâm, bọng mắt dưới da làm cho khuôn mặt của bạn kém duyên và nhìn thiếu sức sống hơn. Đừng lo vì một số phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ chúng một cách đơn giản tại nhà.

Nhiều người còn trẻ mà da đã xuất hiện vô cùng nhiều nếp nhăn chỉ vì duy trì quá nhiều thói quen xấu.

Những thói quen dưới đây khiến bạn dễ bị béo phì thừa cân, tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ vô cùng nguy hiểm tới sức khỏe.

Não của bạn sẽ bị lão hóa nhanh hơn nếu bạn ít vận động, thiếu ngủ thường xuyên, lạm dụng đồ uống có cồn.

Một số thói quen tốt của mẹ trong thời gian mang thai sẽ giúp bé khỏe mạnh, xinh đẹp khi chào đời.

3 yếu tố chính khiến thực phẩm có thể làm bạn mau già, đó là viêm tấy, sự lão hóa và ô xy hóa. Những tiến trình này không kết thúc một cách dễ chịu mà góp phần gây ra nhiều căn bệnh như tiểu đường, Alzheimer và suy thận.

Vào cuối tuần nhiều người có thói quen ngủ nướng để bù cho những ngày làm việc, học tập vất vả. Tuy nhiên đây là một thói quen mang lại nhiều tác hại không ngờ.

Hạnh nhân, sữa chua, cherry… là những thức ăn đêm tốt nhất giúp chị em giảm cân nhanh.

Việc thiếu ngủ không chỉ gây rối loạn rất nhiều quy trình hóa học và sinh học trong cơ thể mà còn tác động tiêu cực đến tinh thần và thể chất của bạn.

Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Không dừng lại ở những hệ lụy trầm trọng gây suy giảm sức khỏe, thậm chí mất ngủ còn ảnh hưởng tới sự lên xuống của cân nặng.

Cà phê là một thức uống phổ biến với người lớn, tuy nhiên nó gây nhiều tác động khôn lường với sức khỏe của trẻ nhỏ, một trong số đó là rối loạn nhịp tim và huyết áp.

Mùa đông, trẻ thường xuyên bị lạnh chân tay. Vì vậy, cha mẹ có thể áp dụng một số cách sau đây để giúp giữ ấm chân tay cho trẻ vào mùa đông.