Buổi sáng dậy mỗi người thường có những thói quen nhất định. Những thói quen đó dù tốt hay xấu đang âm thầm hủy hoại sức khỏe và tuổi thọ của bạn.

Thanh long là một loại trái cây cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể nhưng ăn không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác hại lớn. Hãy chú ý những điều sau đây khi ăn thanh long.

Dưới đây là gợi ý chế độ dinh dưỡng khi mang thai để dưỡng chất tập trung vào con nhiều hơn mẹ.

Không cần phải ăn kiêng chỉ cần áp dụng những nguyên tắc ăn uống dưới đây đảm bảo bạn sẽ có một vòng 2 thon gọn.

Trong thời gian mang thai, chị em áp dụng những nguyên tắc dưới đây sẽ giảm được nỗi lo về cân nặng mà thai nhi vẫn được cung cấp dủ dinh dưỡng, phát triển khỏe mạnh.

Ăn uống thế nào để tốt cho sức khỏe đang trở thành mối quan tâm của nhiều người tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ loại thực phẩm nào nên và không nên dùng để có chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

Để có một sức khỏe dồi dào, nhan sắc không tàn phai theo năm tháng và đời sống tình dục luôn viên mãn, nữ đế Võ Tắc Thiên đã tuân theo quy tắc “9 không ăn” mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể áp dụng được.

Đừng chỉ lo chăm chút về quần áo, vóc dáng mà quên mất những kỹ năng sống của mình. Phụ nữ hãy chú ý đến nguyên tắc ăn uống của mình. Khi ăn cố gắng đừng phát ra âm thanh, cũng đừng dại mà ngậm thức ăn quá lâu.

Để có một sức khỏe dồi dào, nhan sắc không tàn phai theo năm tháng và đời sống tình dục luôn viên mãn, nữ đế Võ Tắc Thiên đã tuân theo quy tắc “9 không ăn” mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể áp dụng được.

Không nối đũa, không đưa thẳng thức ăn từ dĩa vào miệng, không rót đầy cốc trà là các nguyên tắc ở một số quốc gia.

Nổi tiếng là một loại quả bổ dưỡng, thơm ngon, nhưng ít ai biết rằng thanh long lại sở hữu khá nhiều điều kiêng kỵ.

Dù vẫn rất xinh đẹp trong bức hình mới nhưng thân hình gầy gò cùng gương mặt bơ phờ, hốc hác của Ninh Dương Lan Ngọc đã vô tình tố cáo tình hình cơ thể gầy gò đến mức báo động.

Đây là 10 “bí mật” được đúc kết giúp con người luôn sống khỏe mạnh và trường thọ. Hãy xem bạn có thể thay đổi thói quen để duy trì sức khỏe lâu dài hay không.

Không chỉ là nữ hoàng đế duy nhất của Trung Quốc, Võ Tắc Thiên còn được mệnh danh là nữ vương sống thọ, khỏe mạnh và xinh đẹp bậc nhất.

TS Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết mùa đông nhiệt độ xuống thấp cơ thể rất dễ mắc các bệnh lý khác. Chính vì thế, dinh dưỡng những ngày mùa đông cực kỳ quan trọng.