Thịt chứa những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của não bộ và cơ thể. Vì thế ăn thịt mỗi ngày theo lượng phù hợp được cho tốt cho sức khỏe.

Duy trì những thói quen này trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể của chị em nhanh chóng lão hóa, tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Ngày nay, để tạo sự thoải mái cho học viên, nhiều phòng tập thể hình – võ thuật lớn đều sử dụng thiết  bị điều hòa nhiệt độ trong không gian tập luyện. Tuy nhiên, điều đó có thực sự hữu ích.

Nhiều người thường có thói quen uống nước ngọt hàng ngày mà không để ý rằng thức uống này đều chứa nhiều đường và các chất làm ngọt nhân tạo.

Bạn không muốn gan "sợ hãi" thì hãy loại bỏ ngay những thực phẩm dưới đây khỏi thực đơn ăn uống hằng ngày nhé.

Bạn có thể hạ men gan chỉ bằng cách vô cùng đơn giản mà không cần phải tốn kém đâu nhé.

Thói quen lười đánh răng sẽ khiến khoang miệng tích tụ nhiều vi khuẩn, tình trạng này kéo dài làm tăng nguy cơ ung thư.

Muốn giảm cân cấp tốc và rẻ tiền hãy uống cà phê theo đúng cách này đảm bảo sẽ hiệu quả hơn cả đi hút mỡ.

Nếu mỗi ngày bạn ăn 2 quả trứng, sau 1 tuần điều kỳ lạ gì sẽ đến với cơ thể, hãy tìm hiểu ngay.

DNVN - Thói quen không ngờ của quá nhiều chị em là nguyên nhân gây nên bệnh ung thư vú - phải biết để tránh ngay kẻo hối hận thì quá muộn.

Đừng bao giờ hâm nóng lại những thực phẩm dưới đây lần thứ 2 vì sẽ làm dưỡng chất trong thức ăn bị biến tính và có thể sinh ra chất độc có hại cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho túi mật nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.

Những thói quen dù nhỏ nhưng cũng có thể khiến bạn đối mặt với căn bệnh tiểu đường nguy hiểm.

Cải xoong là món rau ăn quen thuộc hằng ngày nhưng ít ai biết chúng có tác dụng phòng ngừa ung thư, cải thiện xương.

Tạp chí Reader's Digest của Mỹ đã liệt kê 10 thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường có thể giúp bệnh nhân hạ đường huyết, đốt cháy chất béo và giảm viêm.