Rau xà lách xoong (hay còn gọi là rau cải xoong) là một trong những loại thực phẩm quen thuộc trong thực đơn của gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết những tác dụng tuyệt vời của loại rau này. Dưới đây là những lợi ích của rau xà lách xoong đối với trẻ nhỏ.

Dưới đây là những loại nước ép có "sức mạnh" ngừa ung thư cực hiệu quả, chuyên gia khuyến khích bạn có thể uống mỗi ngày.

Nếu tình trạng mất ngủ xảy ra ít nhất 3 lần/tuần trong 3 tháng hoặc hơn thì đó chính là chứng mất ngủ mãn tính.

Trứng cá tầm giúp cải thiện sức khoẻ của xương, lưu thông máu, tốt cho tim mạch.

Sữa là thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, nhưng uống sữa quá nhiều lại gây ra một số tác dụng không mong muốn. Dưới đây là những tác hại khi bạn uống quá nhiều sữa.

Ớt là một loại quả gia vị quen thuộc. Ăn ớt đều đặn và không quá liều lượng cho phép sẽ rất có ích đối với sức khỏe.

Tỏi đen thực chất là tỏi sống đã được lên men trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cao. Ngoài việc có tép màu đen, loại tỏi này còn có hương vị nhẹ hơn, dẻo và tinh tế hơn so với tỏi sống. Ăn tỏi đen đúng cách và thường xuyên có thể đem lại cho bạn một loạt các lợi ích sức khỏe vượt trội.

Tại Việt Nam, nhiều gia đình lựa chọn ăn cơm trên bàn nhưng cũng có rất nhiều gia đình lựa chọn việc trải chiếu xuống sàn ăn cơm. Liệu có bao giờ bạn thắc mắc liệu tư thế ăn nào có thể mang đến lợi ích nhiều nhất cho sức khỏe hay không, cùng thử tìm hiểu nhé!

Những yếu tố dưới đây có thể giúp bạn tăng số lượng tinh trùng cải thiện khả năng sinh sản.

Thường xuyên ăn quả mâm xôi giúp bảo vệ tim mạch, phòng chống ung thư, cải thiện khả năng sinh sản.

Trà assam có nguồn gốc từ Ấn Độ không chỉ có hương vị đậm đà thơm ngon mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Dù có nhiều lợi ích không thể phủ nhận nhưng nếu sử dụng quá nhiều hạt hướng dương, bạn có thể gặp phải những tác dụng không mong muốn như: tăng cân, tăng huyết áp.

Trong cuộc sống, có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, trong đó có thận.

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình để giúp ngăn ngừa ung thư.

Những thực phẩm dưới đây tốt cho bữa sáng của bạn, nên thường xuyên sử dụng để bảo vệ sức khỏe nhé!