Trong táo chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ…rất tốt cho sức khỏe của con người.

Củ đậu chứa nhiều nước, chất xơ cùng các loại vitamin, khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể.

Đây là những thực phẩm nguy hại số 1 cho gan, mở đường cho bệnh gan nhiễm mỡ mà bạn cần loại bỏ từ hôm nay.

Quả baobab giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe.

Những thói quen không tốt dưới đây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người.

Dưới đây là những thói quen xấu có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao.

Canh trứng cà chua là món canh đơn giản được làm từ trứng và cà chua. Tuy cách nấu khá đơn giản nhưng món canh này lại chứa nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ đấy.

Mỡ máu cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim… Vì vậy, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nước uống giảm mỡ máu để đẩy lùi được tình trạng này.

Hạnh nhân tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần biết cách sử dụng và bảo quản đúng cách.

Rượu là một trong những loại đồ uống gây hại sức khỏe nếu bạn dùng quá nhiều. Việc ngừng uống rượu bia mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.

Đây là những món ăn khá quen thuộc với các gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, nếu bạn biết rằng chúng làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp thì chắc hẳn bạn sẽ thay đổi thói quen ăn uống của mình.

Đậu đen là thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Chỉ cần một nắm nhỏ mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.

Món ăn này chứa một số vitamin và chất dinh dưỡng, bao gồm canxi, magiê, phốt pho, vitamin B và sắt. Nó cũng là một nguồn mangan, đồng và kẽm tốt.

Ăn bánh mì buổi sáng mặc dù tiện và cũng khá ngon miệng nhưng nếu ăn thường xuyên thì không hề có lợi cho sức khỏe.

Theo thông tin từ WHO thì những thực phẩm dưới đây gây ung thư số 1, bạn nên hạn chế sử dụng.