Tìm kiếm: Ngăn-ngừa-thiếu-máu
Đào, anh đào, việt quất... là loại trái cây ít đường bà bầu có thể ăn thoải mái.
Thực phẩm giàu axit folic giúp ngăn chặn những dị tật ở ống thần kinh của thai nhi, vốn ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của não và cột sống. Do đó, mẹ bầu nên bổ sung những thực phẩm giàu axit folic trong khẩu phần ăn của mình.
Cà chua, cải bó xôi, đậu trắng... là thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu.
Mít rất giàu các chất dinh dưỡng quan trọng, tuy nhiên, nếu ăn sai cách hoặc với một số người, ăn mít lại gây hại cho sức khỏe.
Thần dược cho sức khoẻ mà ai ai cũng đang ném bỏ - tìm hiểu ngay để tận dụng - dành 1 phút để biết nhiều điều bất ngờ và bổ ích.
Bệnh thận thường không gây ra triệu chứng gì cho tới khi đã tiến triển, vậy nên những ai có những triệu chứng sau đây cần được thầy thuốc kiểm tra thường xuyên.
Hạt ngô được xếp vào nhóm ngũ cốc, thuộc họ cỏ (Poaceae), có nguồn gốc từ Châu Mỹ và là một trong những loại lương thực được phân bố khắp nơi trên Thế giới.
Thịt động vật là một trong những thực phẩm chính trong chế độ ăn uống hàng ngày, vậy nếu cơ thể không ăn thịt trong một thời gian dài sẽ xảy ra những vấn đề gì.
Nhiều người thắc mắc ăn lựu có tốt không? Ăn lựu có tác dụng gì và ăn như thế nào mới đúng? Hãy cùng xem lý giải trong bài viết dưới đây.
Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.
Những loại rau quen thuộc với người Việt này lại là "thần dược" phòng chống ung thư cực tốt. Bạn nên thường xuyên bổ sung chúng vào bữa ăn của gia đình.
Thịt ếch là một trong những loại thịt màu trắng tốt cho sức khỏe bạn nên bổ sung thường xuyên cho gia đình.
Trà đào không chỉ là thức uống giải nhiệt được nhiều chị em ưa chuộng mà còn có tác dụng với sắc đẹp cũng như sức khỏe.
Cá thu là một trong các loại cá biển có thịt thơm ngon, dồi dào nguồn đạm và chất béo... nên rất tốt cho sức khỏe.
Bạn hãy chú ý bổ sung bưởi thường xuyên vào thực đơn của gia đình nhé vì chúng thực sự là loại quả tuyệt vời.
End of content
Không có tin nào tiếp theo